艾灸對痛經(jīng)有用嗎？不注意這些就白艾灸了

艾灸屬于常見的中醫(yī)診治方法，能醫(yī)治多種疾病。許多女性朋友都存在痛經(jīng)的狀況，而對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性而言，在尋找緩解痛經(jīng)的道路上一直未停止過。假如是因為體寒導致的痛經(jīng)，許多人女性會運用艾灸治療。那么，艾灸對痛經(jīng)有用嗎？需要注意哪些事項？在接下來的內(nèi)容中，將為大家解答。

1、艾灸對痛經(jīng)有用嗎？

艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等成效，適用于體寒導致的痛經(jīng)。所以運用艾灸能夠治療痛經(jīng)能夠起到較好的成效。一般主張在月經(jīng)來的前一個禮拜使用艾灸，每天艾灸一次。艾灸的穴道主要有三陰交、氣海穴、關元穴等，堅持運用兩三個月經(jīng)周期便能進一步改善痛經(jīng)的癥狀。

2、使用艾灸的辦法

進行艾灸的辦法一般有兩種，一種是將3mm厚的姜片置于腹部的穴道上面，然后將少數(shù)的艾絨放在姜片上，用火點著，既可施灸。這種辦法需求留意艾灸的溫度，避免燙壞皮膚。另外一種辦法叫懸灸，只要將點著的艾條放在穴道鄰近施灸即可。

3、使用艾灸的時間

艾灸的時間，一般主張在來月經(jīng)的前一個禮拜，接連每天艾灸一次，持續(xù)一周左右。在月經(jīng)結束后也能夠持續(xù)艾灸幾天，能夠穩(wěn)固效果。每次艾灸穴道的時間，至少在20分鐘左右，不然達不到想要的效果。

4、使用艾灸的溫度

艾灸時溫度比較高，所以在運用艾灸來醫(yī)治痛經(jīng)的時，必定要留意溫度避免燙壞皮膚。假如覺得被艾灸的皮膚有點灼熱感，主張將艾條遠離一些，避免呈現(xiàn)皮膚紅腫、發(fā)癢的狀況。

綜上所述，艾灸對痛經(jīng)治療確實有一定效果，但是，主要適用于體寒痛經(jīng)的女性。另外，在使用艾灸時，要留心艾灸的時間及溫度，以免沒有緩解到痛經(jīng)的癥狀，反而導致皮膚受傷。最后提醒廣大女性朋友，痛經(jīng)的原因有很多種，因此，女性朋友應找準自身痛經(jīng)的原因，針對性來治療，這樣才能標本兼治。