痛經可以按哪些穴位止痛？快試試按摩這4種穴位

不少女性朋友都有過經期痛經的經歷，甚至有很多女性在經期在包中常備止痛藥，但是卻始終是治標不治本，另歪，長期使用止痛藥對身體還會造成不良影響。因此，與其用藥止痛，不如按摩以下幾個穴位，對痛經能起來很好的預防和治療效果。那么，哪些穴位能緩解痛經呢？在下文中將為大家解答。

痛經按摩哪些穴位能緩解？

由于現代社會的女性，需要承擔的責任太多，不僅需要照顧家庭孩子，還要工作，反而沒有太多的時間顧及自己的身體。因此，女性朋友更需要簡單方便的方法，來緩解痛經的癥狀。而穴位按摩，是一種非常簡單易行的治療方法，無論是在睡前，還是工作時，都可以抽空進行按摩。

1、按摩八髎穴：八髎穴有利于我們的生殖系統方面的運行，對很多生殖方面的疾病有著可以預防和治療的效果。對于我們的活血化瘀，運行氣血上面有很大的幫助。在來月經的時候按摩一下對于月經痛經有著很好的效果！

2、按摩太沖穴：太沖穴在中醫上面被叫做肝經的穴位，對于疏肝解郁有著很大的幫助。還可以起到行氣止痛的效果。按摩太沖穴還可以緩解月經，太沖穴位于我們大腳趾下來三個手指頭差不多的位置，大家可以自己找一下位置，在按到我們穴位的時候會出現一點點的痛感。

3、按摩三陰交穴位：位于我們的小腿內側腳踝上面叫做足內踝的地方，三陰交是我們肝脾腎相交的穴位，可以調節我們的氣血，對于月經還是有一定的作用的！

4、按摩子宮穴：子宮的穴位具有活血化瘀，自己將自己的手搓熱然后按摩子宮穴有著活血化瘀理氣止痛的效果在自己經期前后按摩一下會有想不到的效果，如果常期堅持的話可以調節痛經！

上述是關于穴位按摩緩解痛經的方法，穴位按摩治療痛經是源于傳統的中醫，有些女性朋友可能對穴位掌握的不太精準，這樣的話便會影響到按摩的效果。因此，建議大家可以找專業的中醫師咨詢按摩手法，不僅在經期可以按摩，平時有時間也可以多按摩，這樣才能徹底擺脫痛經的困擾。