嚴重痛經該如何治療?這些方法趕緊收藏了

女性朋友們面對痛經的問題，都特別的心煩。痛經到來，整個人瞬間都感覺不好了，除了肚子疼，無力，有的時候會由低燒變成高燒，但也有的人認為痛經是很正常的事，覺得痛經不會傷害到身體，就是肚子痛而已，這里不得不說這看法是非常錯誤的，痛經嚴重的時候是會導致不孕癥發生的，這個可不是在開玩笑的，那么嚴重痛經又該如何治療呢？今天就跟大家介紹下痛經的一些治療方法，下面就一起來看看吧！

嚴重痛經如何治療

一、即使月經來了，引發痛經了，我們還是可以用一些方法來緩解治療的，積極治療。需要使用藥物治療來治療的是痛經是原發性痛經，此時最好在感到肚子疼痛的時候就立即服用，止痛的效果會更好一些，但止痛藥不是說用就可以用的，如情況嚴重，最好到醫院明確診斷，避免有其他癥狀耽誤了最初的判斷，延誤病情及時發現。多了解一些衛生常識，消除對痛經的恐懼及緊張心理，保持輕松愉快的心情，多參加休閑活動緩解工作和生活壓力。

二、痛經注意飲食均衡避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少食冷飲和辛辣食物，并盡量做到少吃，多餐。日常要補充一些礦物質，鉀及鎂礦物質，也能在一定程度上幫助緩解痛經。可以在月經要來的前一天，增加鈣及鎂的攝取量。注意保暖，保持身體暖和將加速血液循環。

三、如果月經來的時候整個腹部都痛的人，那么在日常生活中要特別注意飲食及補充營養，少食生冷油膩，可以維他命B群、酸奶、表飛鳴等調理腸胃。因貧血而引 起痛經的人，月經來時多有頭暈或兼耳鳴、腹痛綿綿，則可以補充鐵劑、深綠色蔬菜或偶爾喝一些白蘭地酒，痛經可以逐漸改善。

上面介紹的這些痛經的治療方法，我們一定要重視，大家可以運用到自己的病情當中去，同時也提醒大家，有長期痛經史的朋友們，可千萬不要一味地依賴止痛藥來止痛，時間長了還有可能會讓自己的身體受到更嚴重的傷害。