老年人身體好不好，主要看這5點

俗話說，家有一老，如有一寶，家中老年人的身體健康對于家人來說是非常關注的。隨著年齡的增長，各種疾病也隨之而來，醫院成了經常去的地方。其實老年人身體好不好，主要看身上這幾點，接下來就讓我們一起來了解一下。

老年人身體好不好看哪些方面呢？

1、心臟

心臟對于一個人的健康來說，重要性自然不言而喻，它維持著生命的正常運轉，所以如果老人健康，他一定會擁有一個健康的心臟。所以心臟健康與否也是老年人身體好不好的一個重要的標準。如果老年人患有高血壓、高血脂或者糖尿病等三高疾病，另外還得有心臟病等心腦血管疾病，就說明老年人的健康出現了嚴重的問題。老年為了保護自己的健康，還是應該養成良好的生活習慣，這樣心臟會變得越來越健康，人也會變得年輕。

2、骨骼

老年人的骨骼是否出現問題，也是老年人身體好不好的一個重要的標準，隨著年齡的增長，骨骼中的鈣質會流失，并且還會發生退行性改變。老年人骨質疏松非常普遍，導致老年人不經意的摔一跤，就有可能引發骨折。所以，如果老年人身體好，他一定骨骼也比較健康，日常生活中除了在運動中應該小心注意之外，還應該多補充富含鈣質的食物，使骨骼變得更加的強健。

3、眼睛

老年人身體好不好，看眼睛就知道。隨著年齡的增長，老年人的視力開始逐漸的衰退，會出現例如老花眼、白內障等一系列眼部問題。如果上了年紀視力還是非常的好，并且耳聰目明，眼睛炯炯有神，富含神采，就說明老年人身體很好。

4、聽力

隨著年齡的增長，老年人難免會出現聽力下降的問題。如果老年人的聽力非常的好，也沒有例如中耳炎等耳朵方面的疾病，就說明他的身體相對來說還比較康健。

5、血糖

如果老年人身體健康，那么他的血糖就會維持在很正常的水平。很多中老年人都受著糖尿病的折磨，需要終身的控制血糖。如果平時的生活習慣較為良好，飲食方面以清淡為主，那么就很難使血糖高出正常水平，就意味著老年人的身體很好。

以上便是5個老年人身體好不好的標準，家中如果有老人一定要時刻注意他的身體狀況，每年定期去醫院進行全方位的體檢。