男性從幾歲就開始衰老呢？ 這4個“信號”很明顯

女性是非常害怕自己衰老的，其實男性也一樣。衰老意味著自己不再有年輕英俊的容顏，意味著自己不再有青春的活力，意味著很多疾病都會找上門來。那么男性從幾歲就開始衰老呢？男性衰老的信號有哪些呢？接下來讓我們一起來了解一下。

男性從幾歲就開始衰老呢？

男性從30歲之后，身體的各項技能就會開始衰退，到50歲之后全面衰老。所以從30歲之后男性就要有針對性的預防衰老了，健康飲食和不間斷的體育鍛煉，能夠在一定程度上是男性衰老速度減緩。

男性衰老的信號有哪些呢？

1、大肚腩

男人在開始衰老后，較為明顯特征之一就是有大肚腩，也就是我們俗稱的啤酒肚。因為一些男性由于工作的原因可能平時應酬比較多，而應酬多就會導致飲食不規律，經常性的給身體攝入大量的酒精，再加上生活作息的不規律，這樣就會導致體內內分泌失調。如果平時對于自己的體重也不去嚴格管理，自然而然就會長出大肚腩了，而這樣也會導致身體內部的脂肪沉淀越來越多。所以一般男性在上了年齡之后大都會挺著一個大肚子，也是開始衰老的信號。

2、掉頭發

除開一些先天因素不談，很多的男性在三十歲左右就出現了衰退性脫發的癥狀。很多的男性在這個歲數的時候都是處于一個家庭和工作的重要時期，所以會有很多的精神壓力出現，這樣就會導致男性的內分泌失衡，后果自然也就會影響到頭發了。尤其是一些嚴重的更是會長出白頭發，如果慢慢變的掉發厲害或禿頂的話就會表示自幾的身體已經開始衰老了。

3、尿頻

男性在逐漸衰老之后就會導致膀胱部位也逐漸變小，膀胱變小自然可以儲存的尿量也會少很多。男性的前列腺是男性的重要器官，但是也還很容易在30歲之后出現衰退的情況，如果前列腺出現了問題就會導致男性長期的出現尿頻的情況發生，而再隨著年齡的逐漸增長，身體的逐漸衰老之后，體內腸胃方面也會逐漸衰退，這時如果不注意日常飲食就會導致人體出現尿頻尿急甚至腹瀉的情況，所以這個方面也是證明男人逐漸衰老的標志。

4、性欲下降

很多男性在步入衰老期的時候都會產生性欲不振的問題，而性生活不僅僅是夫妻雙方感情的紐帶，更是促進身體性功能健康的一個方面。所以男性在步入衰老期都會產生一種性欲下降的感受，提不起來興趣，這樣的后果很容易會造成男性的性功能障礙。男性平時一定要保持一個合理健康的性生活，這樣不僅可以促進身體的健康，也可以增加夫妻雙方的感情。所以只要當男性出現這種狀況，也就預示著衰老已經到來了。

以上4個方面便是男性開始走向衰老的信號，希望30歲以后的男性都要引以為戒，健康的生活才能一直永葆年輕。