兒童腳背痛是怎么回事？這4大誘因你應了解！

每個家長都希望孩子能夠健康成長，孩子一舉一動以及身體上的小異常牽動了父母的心，當兒童出現腳背疼痛時要引起警惕，有可能是發生了病變。

兒童腳背疼痛的原因有哪些？

1、生長疼痛引起的

兒童時期是生長發育的黃金時間段，當身體缺鈣時會引起腳背不疼痛，這屬于生長痛，不必過于擔心，每天至少保證有250毫升的奶量攝入，也可以多吃一些富含鈣比較豐富的蝦皮以及排骨湯等，在醫生的指導下口服鈣劑以及搭配維生素c片，局部可以通過按摩或者熱敷的方式來減輕疼痛感。

2、受到了外傷

孩子活潑好動、腳背部受到外傷或者穿的鞋子不合適的時候，也會引起腳背部疼痛感。在生活中要防護好孩子選擇寬松透氣并且舒適的鞋子。腳背疼痛的時候盡量光著腳丫并且把患肢抬高，每天使用熱敷的方式來緩解局部疼痛感。

3、肌肉勞損

若是孩子過度勞累或者活動量太大的話會讓局部軟組織受到損傷，從而引起肌肉勞損。應該多注意休息，避免做劇烈的運動，也可以對局部進行熱敷，若疼痛嚴重的話在醫生的指導下選擇止痛藥物。

4、骨質增生

別認為痛風只是發生在老年人身上，其實每個年齡段的人群都有可能會出現痛風以及骨質增生等。若是孩子出現不明原因的腳背疼痛并且伴隨著走路出現異常異，要及時去醫院治療，不能盲目的使用止痛藥物，注意腳部的衛生，避免做劇烈運動，去醫院確診之后再針對性的治療，避免吃高嘌呤的食物，注意局部的保暖。

怎么保護好孩子的腳？

注意保護孩子腳的衛生，經常使用溫水清洗，不能使用強堿性的香皂來清洗，不然會引起膠布皮膚的水分流失，對嬌嫩的皮膚帶來一定的傷害。洗完腳面之后應該及時使用純棉的毛巾擦干。經常性的給孩子剪指甲，因為腳趾甲容易潛伏一些細菌，每隔4天就要修建一次。在腳部分布著一些和身體五臟六腑相關的神經和血管而且穴位非常豐富，經常性的按摩能達到疏通經絡以及預防疾病的功效。

溫馨提示

若兒童腳背部持續性的疼痛就要引起警惕，及時去醫院查明原因，期間不能讓孩子做劇烈的運動，也不能盲目的貼膏藥，不然會掩蓋病情。