經常膝蓋疼痛是怎么回事？幫你揪出了5大元兇！

秋季天氣越來越涼，部分老年人會出現膝蓋疼痛。輕微的疼痛還能忍住，但是嚴重的患者不能正常走路，這類人群要及時去醫院做排查工作，了解到底是什么因素引起的膝蓋疼痛。

導致膝蓋疼痛的原因有哪些？

1、脂肪墊勞損

脂肪墊填充在膝關節前部間隙的地方，能減少對關節的摩擦，穩定了關節。長時間受到摩擦或者外傷所引起的脂肪墊充血以及肥厚，容易并發炎癥，炎癥會和髕韌帶出現粘連，最終讓膝關節活動受到一定的限制。一般發生在長時間登山、下蹲過于頻繁的人群身上。患者會出現膝關節的疼痛感，尤其是把腿部完全伸直時疼痛感加劇。

2、膝關節骨性關節炎

引起膝關節骨性關節炎的主要因素，是身體過度肥胖增加了膝蓋的承受能力。患者的膝關節會有明顯腫脹和疼痛感，活動關節的時候有明顯的摩擦音。膝蓋部位會因為內翻畸形而伴隨著內側疼痛。

3、半月板損傷

當下肢負重、膝關節彎曲或者腳部固定的時候突然的用力外旋或者內旋膝蓋就可能會導致半月板的撕裂，一般發生在運動員身上。關節會出現明顯的滑落感和腫脹感，活動的時候有彈響聲，關節疼痛，活動受到了限制，走路時跛行。

4、膝關節創傷性滑膜炎

在膝關節有滑膜，滑膜細胞可分泌出大量的滑液，保持了關節軟骨面的濕潤性，增加了關節的活動范圍。因為過度勞損或者外傷所引起的滑膜損傷會出現大量的積液，升高了關節里面的壓力，沒有及時排出的話可能會引起關節的粘連，影響人們正常的活動。患者會出現膝關節的疼痛感和腫脹，尤其是做伸膝運動的時候髕骨下方疼痛感會加劇。

5、過度活動或者沒有做好暖身

過度活動的話不僅會降低體能，同時也會引起膝關節損傷。一般運動第二天疼痛感加劇，讓膝蓋腫脹或者跛行。運動前沒有做熱身運動直接就劇烈運動的話會引起膝蓋受傷，讓人們感覺肌肉有撕裂感。

溫馨提示

膝蓋疼痛的人群應該去醫院做拍片檢查確定關節受到損傷的情況，根據不同炎癥用藥。若是因為骨刺引起的疼痛必須通過手術的方法去除。避免讓身體過度肥胖，積極控制體重。