睡醒后腰疼的起不了床是怎么回事？快看看是不是這4種原因！

腰疼是比較常見的，也有越來越多的人受到的腰疼的折磨，非常影響正常的工作和性生活。腰疼嚴重的甚至無法正常的行走，給人的心里也帶來很大的負擔。有些人出現睡醒后腰特別疼的情況，到底是什么原因導致的呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

睡醒后腰疼的原因是什么呢？

1、腰肌勞損

腰肌勞損的人容易在睡醒后腰疼的，是因為在睡覺的時候很多人都不會更換姿勢，長時間的保持一個睡覺姿勢就會使腰肌勞損的情況更加嚴重，第二天睡醒后腰會更加的疼。并且因為腰肌勞損導致的腰痛一般的表現是局部刺痛，是比較容易區分的，所以一定要去醫院進行檢查和治療，以免腰肌勞損變得越來越嚴重。

2、夜晚睡覺時著涼

現在冬天已經到了，但是還沒有通暖氣，所以屋子里還是非常涼的，如果晚上睡覺的時候蹬被子，就容易著涼。人體受涼之后，人體的肌肉就會出現痙攣，血管也會收縮，就容易出現腰痛的情況。如果本身腰部就存在健康問題，那么這種情況會更加的嚴重，第二天早上腰疼的甚至連床都起不來。所以不管是在什么季節，一定要注意睡覺時候保暖，不要讓自己的身體受涼。

3、月經導致

有一些女性在月經期的時候也會造成出現腰痛的情況，這是因為因為月經期女性的失血是比較多的，這樣就會損傷女性的腎氣。而腎氣和腰部的密切聯系使得第二天早上起床之后就會出現腰痛的感覺，如果經常出現這種狀況，就應該做好對腎臟的調理，也要做好補血的工作。除了月經導致的之外，還有一種相類似的情況，那就是女性孕育過孩子或者生產過孩子以后，也會產生腰痛，同樣是腎氣受到影響的原因。

4、性生活過于頻繁

不管是男性還是女性，如果一晚上進行較多次數的性生活，第2天早上腰部就會出現疼痛感覺，還會感覺非常的酸軟。尤其是男性，因為男性在性生活中處于主導地位，在整個性生活過程中腰部都處于發力的狀態，就非常容易使腰部產生勞累，另外如果頻繁進行性生活，腎氣也會受到損傷，也會使腰部疼痛發生。

早上醒來腰疼有以上這些原因，一定要注意區分。千萬不要把睡醒后腰疼不當回事，以免造成嚴重的后果而追悔莫及。