導致頭痛的原因有很多，其中以這5種最為常見！

可以說頭痛是最常見的一種癥狀，因為引起的頭痛的原因有很多，輕微的有感冒、發燒，嚴重的則有腦部腫瘤、顱內出血等，甚至平時用腦過度、呼吸不暢等都能引起頭痛，所以幾乎每個人都有過頭痛的癥狀，同時，很多人對頭痛都是抱有無所謂的態度，覺得忍一忍扛過去就好了，這種想法是絕對不可取的，萬一耽誤了疾病的治療，后果不可設想。

那么，常見的頭痛原因有什么呢？

1、睡眠不足

睡眠不足引起頭痛是最常見的了，很多人因為工作或者情緒，總是沒有足夠的睡眠時間，熬夜和失眠成為了當代人的常態，而這樣的情況勢必會導致一個結果——頭痛，這種頭痛不是疾病引起，但仍然讓大家難以忍受，且時間久了之后，有可能演變為真正的腦部疾病，所以大家一定要注重自己的睡眠質量。

2、不良情緒

當我們經歷了一些不好的事情，就可能出現焦慮、郁悶這樣的消極情緒，這種情緒一方面很可能引起偏頭痛，另一方面會影響睡眠，使患者無法進入深睡眠，最終導致頭痛。

3、飲食問題

有一些成分例如咖啡因、酒精，一旦攝入太多就會引起頭痛，這種頭痛不是疾病問題，往往是這些成分作用于大腦導致，患者不需太緊張，盡量減少這一類食物的攝入，就不會再出現頭痛的情況了。

4、物理壓迫

頭痛其實就是大腦中的某個部位疼痛，有的時候這些部位出現炎癥和腫脹，就可能壓迫到疼痛部位，導致頭痛，這種頭痛一般不算太嚴重，到醫院咨詢一下醫生，服用對應藥物，或者做一下按摩就能緩解。

5、環境因素

環境對身體的影響是很大的，有環境因素引起的頭痛其實是無關緊要的，像是飛機起飛、火車過隧道這種引起的頭痛，其實在腦部血管擴張之后，頭痛就會慢慢緩解，且它也并不會對身體造成任何損害，這是屬于正常的生理反應。

溫馨提示

雖然常見的頭痛都不是太嚴重，甚至很多情況的頭痛，忍一忍就會有所緩解，但大家依舊要重視頭痛，因為大腦是非常重要的，一旦大腦出現問題就會有嚴重的后果，所以不管是怎樣的頭痛，都建議大家到醫院檢查一下，盡快緩解這種不適的感覺。