過年聚會常喝酒？試試這幾個方法把酒精排出體外

春節期間親朋好友歡聚一堂，難免會通過喝酒來烘托氣氛。酒的主要成分是乙醇會對肝細胞帶來不同程度損傷，嚴重的話可導致酒精中毒。不妨試試這幾種方法，快速把酒精排除體外，減輕對身體帶來的傷害。

過年聚會常喝酒？試試這幾個方法把酒精排出體外

1、喝蜂蜜水

從中醫的角度上來說，蜂蜜具有清熱補中止痛和潤燥效果。酒后喝一杯蜂蜜水可快速醒酒，因為蜂蜜中含有的果糖能促進酒精分解和吸收，同時也具有保肝解毒效果，緩解飲酒后疼痛。

2、米醋紅糖水

食醋中含有的乙酸，能和酒精發生酯化反應，從而生成乙酸乙酯和降低酒精濃度，減輕酒精帶來的毒性作用，從而達到解酒功效。經常吃食食醋能凈化血液，降低血壓，防止患有動脈硬化。可以把50毫升米醋，25克紅糖，3片生姜放在鍋中煎煮，過濾渣取汁代茶飲用，能減少酒精對肝臟帶來的傷害。

3、白糖水

白糖中含有核黃素、煙酸、微量元素以及胡蘿卜素。中醫認為白糖可潤肺生津以及解口干。把100克白糖放在杯子中使用開水沖泡喝，能稀釋胃中酒精濃度，減少對酒精吸收。另外糖分快速進入身體中被吸收，可增加血糖濃度，降低酒精在血液中的濃度，促進酒精代謝和排出。

4、酸梅湯

酸梅中含有大量礦物質和有機酸，能抑制乳酸，可維持血管彈性。另外也能促進唾液腺和胃液腺分泌，達到生津止渴效果。另外是用開水泡酸梅，然后加入適量冰糖攪拌均勻也能快速醒酒。

5、牛奶

牛奶營養價值高，進入身體中和酒精混合，可讓蛋白質凝固沉積下來，在胃表面生成一層膜，能隔離酒精，在胃部發生化學反應能保護胃黏膜，減輕醉酒程度。

6、菊花茶

菊花茶可達到疏散風熱和清熱解毒功效，能輔助治療頭痛眩暈以及目赤腫痛。適量菊花放在杯中用開水沖泡，能快速醒酒。

溫馨提示

雖然春節是慶祝的好時機，但是也要少喝酒，尤其是對于酒精性肝炎或肝硬化人群來說，不能喝含有酒精的任何飲料，以免加重病情甚至發展成肝癌。另外喝酒后也可吃蘋果，蘋果中含有的果膠、胡蘿卜素以及果糖，具有健脾養胃和化痰止咳功效，能快速醒酒，減輕酒精對身體帶來的傷害。