冠心病人如何運(yùn)動(dòng)才正確

冠狀動(dòng)脈性心臟病是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈固定性或動(dòng)力性狹隘或堵塞致使冠狀循環(huán)妨礙，致使心肌血氧供需失衡而致使心肌缺血缺氧或壞死的一種心臟病，簡(jiǎn)稱(chēng)冠心病，亦稱(chēng)缺血性心臟病。怎么防治冠心病，已經(jīng)成為不少老人年關(guān)心的問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)除了能提高的人抵抗力外，尤其是冠心病患者，有不少的長(zhǎng)外的，但冠心病患者在參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須要注意以下事項(xiàng)。

（1）運(yùn)動(dòng)前后防預(yù)心情激動(dòng)。精神緊張，心情激動(dòng)均可使血中兒茶酚胺添加，下降心室哆嗦閾。加上運(yùn)動(dòng)可有引發(fā)室顫的風(fēng)險(xiǎn)，因而，關(guān)于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)，心肌梗死后半年之內(nèi)的患者，不宜做比擬劇烈的運(yùn)動(dòng)。

（2）運(yùn)動(dòng)前要少吃。

（3）運(yùn)動(dòng)要按部就班，鍥而不舍，平常不運(yùn)動(dòng)者，不要遽然從事劇烈的運(yùn)動(dòng)。

（4）運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)防預(yù)穿得太厚，影響散熱，添加心率。心率增快會(huì)使心肌耗氧量添加。

（5）運(yùn)動(dòng)后防預(yù)馬上洗熱水澡。

（6）運(yùn)動(dòng)后防預(yù)吸煙。

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