兒童是地震高危險(xiǎn)群 如何撫平傷痛？

根據(jù)過(guò)去流行病學(xué)的研究顯示，屬于以下幾種情形當(dāng)中一個(gè)或一個(gè)以上的學(xué)童，為高危險(xiǎn)群：

災(zāi)難嚴(yán)重度高（自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒）

這是高危險(xiǎn)因子中，最重要的一個(gè)。

因?yàn)檫@會(huì)造成整體的影響，不僅影響孩子，也影響父母。而受到影響的父母，他們的反應(yīng)又會(huì)再度影響到孩子。

災(zāi)難越大，孩子發(fā)展出嚴(yán)重災(zāi)后創(chuàng)傷癥狀的可能性就越大。即使孩子原本樂(lè)觀健康，在極大的災(zāi)難下仍很可能出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。也就是說(shuō)，學(xué)童家中人員和財(cái)產(chǎn)損失越嚴(yán)重，學(xué)童出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的危險(xiǎn)性越高。

災(zāi)難在很接近孩子的地方發(fā)生

同樣是親人受傷或死亡，親眼目睹的孩子更容易出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀。

有些孩子家里所有人皆安全，但曾在整個(gè)過(guò)程中，看到他人死傷的慘狀（如尸體）。這也會(huì)造成很大的壓力，這樣的目睹比在電視上看到或從同學(xué)口中聽(tīng)到的，造成的壓力要大得多。

與父母分離（父母在災(zāi)后罹難或曾住院）

父母以及主要照顧者是孩子安全感的來(lái)源，失去他們，孩子的世界近于解體，將更難自混亂中恢復(fù)平衡。

失親的孩子比其他孩子要面臨更大的壓力。

父母本身有嚴(yán)重的創(chuàng)傷后癥狀

穩(wěn)定的父母，可以給孩子足夠的支持，改正孩子對(duì)災(zāi)難的錯(cuò)誤歸因。若父母本身受?chē)?yán)重創(chuàng)傷后癥狀所影響，將較難協(xié)助 孩子，甚至可能影響孩子。

災(zāi)后出現(xiàn)嚴(yán)重的家庭內(nèi)沖突

地震災(zāi)難使得家屋受損，醫(yī)院倒塌，通訊中斷，經(jīng)濟(jì)與交通幾乎崩潰。這對(duì)家中的成人來(lái)說(shuō)是極大的壓力，家中平時(shí)的互動(dòng)問(wèn)題極可能在此時(shí)浮現(xiàn)，許多家庭在此時(shí)爆發(fā)嚴(yán)重的沖突。

孩子或許不見(jiàn)得因?yàn)榈卣鹬苯拥臑?zāi)害而有多大的創(chuàng)傷，卻可能因?yàn)榇笕嘶?dòng)與價(jià)值觀的改變而受到傷害。

地震之后災(zāi)民的心情 我們應(yīng)該怎么安慰

恐懼和擔(dān)心

· 很擔(dān)心地震會(huì)再發(fā)生

· 害怕自己或親人受到傷害，只剩下自己一個(gè)人

· 害怕自己崩潰或無(wú)法控制自己

無(wú)助感

· 覺(jué)得人們是多么脆弱，不堪一擊

· 不知道將來(lái)該怎么辦，前途茫茫

· 覺(jué)得世界末日來(lái)臨或一切轉(zhuǎn)眼成空

悲傷

· 為親人或其它人的死傷感到很難過(guò)、很悲痛

· 大多數(shù)人會(huì)以大聲嚎哭或不斷啜泣來(lái)宣泄或抒解

· 少數(shù)人以麻木冷漠無(wú)表情來(lái)表達(dá) 失望和思念

· 不斷地期待奇跡出現(xiàn)，卻一次一次地失望

· 一種愛(ài)的失落感。

· 對(duì)死亡親人的懷念常有如針扎心般的感受

強(qiáng)迫性的重復(fù)回憶

· 一直想逝去的親人，心里很空虛，無(wú)法想別的事

· 創(chuàng)傷事件的畫(huà)面在腦海中反復(fù)出現(xiàn)，一閉上眼就會(huì)看到最恐懼最悲傷的畫(huà)面

憤怒

· 覺(jué)得上天怎么可以對(duì)我這么不公平

· 救災(zāi)的動(dòng)作怎么那么慢

· 別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦

身體癥狀不適

· 易疲倦、發(fā)抖或抽筋、呼吸困難，胸部感覺(jué)梗塞

· 記憶力減退、 肌肉疼痛、 暈眩、頭昏眼花

· 月經(jīng)失調(diào)、心跳突然加快、反胃、拉肚子 過(guò)度反應(yīng)

· 對(duì)于地震相關(guān)的聲音，圖像，氣味等反應(yīng)過(guò)度

· 感到?jīng)]有安全感，易焦慮。

· 失眠，做噩夢(mèng)，易從惡夢(mèng)中驚醒

內(nèi)疚感

· 恨自己沒(méi)有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人

· 因?yàn)楸葎e人幸運(yùn)而感覺(jué)罪惡

· 感到自己做錯(cuò)了什么，或者沒(méi)有做應(yīng)該做的事情能夠避免親人的死亡