精神病患者的9大飲食注意事項

精神病的飲食的合理安全問題對精神病患者非常重要，精神病患者的飲食要注意什么，哪些食物可以調理精神病病情？合理健康的飲食對精神病病情的好轉有一定的幫助，這是一種常見的心理障礙疾病，抑郁癥、狂躁癥、失眠、焦慮等都是這一疾病的范疇，該病的治療需要一定的時間，而且復發率也是很高的，所以在日常生活中我們要懂得護理疾病。

1、多吃水果蔬菜，切忌隨意進補，如人參、鹿茸

早期精神分裂癥可能已有氧化應激和細胞的損害，新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C，能防止神經元氧化損害。水果和蔬菜產生的5-羥色胺還起著催眠和減輕焦慮的作用；抗精神病藥物往往會影響胃腸蠕動，導致便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可促進胃腸蠕動，對于服用抗精神病藥物的患者大有益處。

2、增加鎂的攝入量

精神病常缺乏鎂，尤其需要長期藥物治療，如長期服用西藥，易引起骨質疏松，除注意給予高鈣飲食外，還應注意鎂的攝入。

3、提倡低糖飲食

在日常飲食中，家屬應當給予患者低糖飲食。因為倘若在生活中過多的食糖，特別是精制糖攝入過多，就易使腦功能出現神經過敏或神經衰弱等障礙。

4、多吃奶制品，精神病患者盡量不食用興奮性食品，如咖啡、煙、酒

奶制品富含優質蛋白，脂肪較少，牛奶營養成分齊全，是蛋白質、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來源。牛奶內的必需氨基酸含量及構成與雞蛋近似，含鈣量高，而且含有乳糖、優質蛋白質等促進鈣吸收的營養物質，使鈣的吸收率達到87%，加之牛奶具有促進睡眠，改善情緒的作用，尤其適合精神疾病患者食用。

5、忌食帶刺、帶骨的魚

忌食帶刺、帶骨的魚（可用魚丸、魚片、魚糜、魚松、魚羹等），忌用帶骨的肉類， 用有殼的食物和帶殼的硬果類，以免病人自傷。

6、忌食助熱動火的食物

狂躁型病人多有火熱現象，如面紅耳赤、大便秘結等等，所以忌食助熱動火的食物。除辛辣食物外，羊肉、牛肉、狗肉等亦當禁忌。可選食瀉火通便飲食，如綠豆湯、清涼飲料、多纖維蔬菜等。

7、禁止服用一些刺激性食物

刺激性食物，如：辣椒、胡椒、蔥、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、濃茶、咖啡等，這類食物會增加神經興奮性，尤其是躁狂型精神病患者應該更要注意。

8、多吃海產品，禁忌給患者高熱量食物，如狗肉、鹿肉等

民間不少人認為精神病患者不能吃魚類等海產品，吃了會引起病情復發或波動。其實，這是一種誤區。海產品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補之對精神分裂癥有益無害。

9、禁止喝酒

精神病患者應禁止喝酒，及含酒精類的飲料及食品。其中的乙醇對腦神細胞有刺激性，對精神病患者危害很大；

哪些食物可以調理精神病病情

黑木耳適用于內火旺盛、五心煩熱、大便干結的精神分裂癥患者。食用方法：取干黑木耳30克左右，用冷水浸泡至發開，加豆腐300克、核桃仁50克，加水燉煮，連湯服食。

石菖蒲適用于表現為陰性癥狀的精神分裂癥患者，如表情淡漠、寡言少語等。可取石菖蒲10克與一個豬心隔水燉煮，可以加精鹽調味。

百合適用于焦慮、驚恐、煩躁不安的精神分裂癥患者。食用方法：取百合60克，加入適量水煎煮，*后加入冰糖適量調味，每日分兩次服用。

枸杞子適用于煩躁不安、心悸、易激惹的精神分裂癥患者。食用方法：可以直接生吃或加水煎煮后飲汁。

蓮心適用于煩躁不安的精神分裂癥患者。食用方法：蓮心3克研末，與紅棗10枚一同煎湯飲用。