移民媽媽易患產后抑郁癥 產后抑郁必知5件事

據星島日報報道，《加拿大醫學會期刊》（Canadian Medical Association Journal）早前發表研究報告，指住在加國大城市的育嬰母親往往因缺乏社區支援，患產后抑郁癥者較其他地區高；而移民（微博）母親比加國土生的母親患產后抑郁癥的機率高出三至五倍。有專家指出，經濟壓力及生活方式改變，是引發移民媽媽患產后抑郁癥的主要因素。

從廣州移民加國八年的鐘太太，去年誕下女兒，這是32歲的她首次當媽媽，懷孕期間一直抱著既緊張又興奮的心情。然而女兒早產，令鐘太太措手不及，寶寶出生第二天，她還未從剖腹分娩手術完全恢復，突然感到茫然無助，并且不斷哭泣。

與其他母親交流汲取經驗

另一位與鐘太太同齡、但患有嚴重產后抑郁癥的溫尼辟母親吉普森（Lisa Gibson），在8月底被發現身亡，她兩個年幼子女于三天前在家中浴缸溺斃。警方懷疑子女可能由母親所殺，事件正調查中。

專門研究產后抑郁癥的多倫多大學（University of Toronto）精神專業護理醫學教授丹尼斯（Cindy-Lee Dennis）指出，產后抑郁征狀多是緊張、疑慮及恐懼，甚至會有絕望、傷害孩子或自殺等念頭或行動。移民母親要承擔更多心理及經濟壓力，以及和丈夫兩地分居狀態，她們要比本地土生的媽媽患產后抑郁癥的機率，增加約三倍至五倍。

加拿大華人情緒健康協會行政總監陳雅莉亦表示，有超過三分二婦女產后會有不同程度的抑郁征狀，陳雅莉建議，女性生產之后要積極與家人溝通，及多跟其他的媽媽交流。

新媽媽必知：產后抑郁5件事

第一件事：產后抑郁癥能夠而且經常發生，許多有關孕婦和分娩教育的書都忽略了產后心理失調，他們只用很少的篇幅來描述這種綜合征，10%至15%的新媽媽可能面臨這種疾病，有的研究認為它的發病率可能高達25%。

●第二件事：產后強迫癥是產后系列疾病的一種，她是外來侵入性思維為特點的，這是一些煩擾的不自主的想法。

●第三件事：產后抑郁癥狀可出現在產后第一年，即使是按照精神病診斷手冊在診斷精神性疾病時，如果這些癥狀發生在產后四周內，才診斷為產后疾病，這是不正確的，產后精神失調癥可發生在產后一年內任何時間。

●第四件事：朋友和家人讓他們有所準備，你可能遭遇某種類型的產后精神失調性疾病，有時候我們并不能發現我們的行為有異常，或者我們努力讓自己相信，我們是正常的，試圖忽略自己的一些癥狀。

●第五件事：越早診斷治療效果越好，未經過治療的產后精神失調的母親在很長一段時間里，容易受到負面的影響而出現行為問題。在2006年出版的美國醫學協會雜志的一項研究表明，在因為嚴重抑郁和焦慮接受醫生治療的母親，與未接受治療的母親比較，很少認為自己是焦慮、精神分裂或者抑郁。你必須克服恐懼，大聲地說出來，以減少對自身健康和孩子的影響。