神經質與個體壓力過大有密切聯系

壓力過大對人身體上的，精神上的影響會導致人患上神經質癥的可能性增加。

壓力與不良行為

壓力過大會使人體對煙、酒、茶、咖啡的依賴性增加，出現強迫行為。

很多人在面對壓力時，采取吸煙、喝酒、喝咖啡等方式舒緩情緒，緩解壓力、解除疲勞。由于生理和心理兩方面的作用，尼古丁、咖啡因等物質能使人產生一種輕松愉快的感覺。另一方面，重復的行為也能夠減輕焦慮，如同吃零食、購物一樣。這樣的效果，會刺激使用者繼續采取吸煙、喝酒、喝咖啡等方式緩解壓力?？墒?，由于尼古丁、咖啡因、酒精等是成癮性物質，在逐漸的重復使用中，機體對這些物質產生了耐受性，即必須吸入更多以達到和以前同樣的舒適感，從而導致上癮。而對某種事物產生依賴，特別是精神上的依賴，都與神經質癥的癥狀有著密切的關系，甚至當你對煙酒等事物產生不可抗拒的依賴的時候，你已經患上了神經質癥了。

壓力與情緒認知

壓力過大會造成注意力不集中，記憶力下降，理解力、創造力下降；經常擔憂，煩躁不安，焦慮。

首先，過大的壓力讓人產生不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺，覺得生活毫無情趣，自制力下降，突然發怒、流淚或是大笑，獨立工作能力下降，平時好動的人變得懶惰，平時好靜的人變得情緒激動，原本隨和的性格突然暴躁易怒，對感官刺激無法容忍和回避，對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。其次，壓力大容易使人與他人的矛盾沖突增多，影響工作績效，使人變得健忘、倦怠、效率降低。再者，心理壓力過大的人會變得冷漠而輕率，他們仍然能夠處理小問題和日?；顒?，但不能面對他們擔憂的重大問題，無法做出正常決策，進而易做出不負責任的草率行為。、

而長期處于焦慮、緊張、抑郁的精神狀態極易發展為神經質癥，所以毫無疑問地，壓力過大是神經質癥產生的一個原因。

壓力與疾病

據醫學專家們發現，壓力過大會傷害人體神經系統、骨骼肌系統、呼吸系統、心血管系統、內分泌系統、胃腸道系統、生殖系統等7個系統的健康。壓力過大還會引起過敏氣喘偏頭疼、刺激性腸炎、濕疹、鸚鵡熱、蕁麻疹、高血壓、心臟病等疾病。

一方面，這些疾病的產生導致不安和焦慮的增加，會增加精神類疾病產生的可能性，而壓力過大，還能直接影響人的精神狀態，打破心境上的穩定，是精神類疾病，特別是神經質產生的主要原因之一。

綜上所述，壓力過大是許多精神類疾病產生的主要原因和比較直接的原因之一。針對神經質癥來說，壓力過大是最主要的原因了，不過也不是說壓力過大就一定會讓人患上精神病，這還要看高壓的狀態持續的時間和我們自己的抗壓能力的高低。