多重人格的預(yù)防方法有哪些？

雙重人格是統(tǒng)一性意識(shí)障礙的一種表現(xiàn)。患者在同一時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為完全不同兩種人格。例如一方面以自己的，另一方面又以其他某個(gè)人的身份、言語、思想、行為出現(xiàn)。有的患者在同一時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)兩種以上的人格，稱為多重人格。多見于精神分裂癥、癔癥。那么，多重人格的預(yù)防方法有哪些？

下面介紹一下日常要注意的問題，能有效幫助你預(yù)防多重人格哦！

1、工作/學(xué)習(xí)不可以過度勞累，尤其是有些學(xué)生在自己身體十分疲勞的情況下還要硬撐，只能讓自己更加勞累，在休息與繼續(xù)的選擇上會(huì)產(chǎn)生分歧，進(jìn)而導(dǎo)致雙重性格的發(fā)生。

2、對(duì)于歷史性（已成定局的）的問題不要在多加思考了。通常來說，雙重性格的患者都是比較喜歡鉆牛角尖的，這對(duì)實(shí)際問題的解決和結(jié)果沒有任何影響，卻會(huì)讓患者更加痛苦。

3、認(rèn)清自己的位置。雙重人格同精神分裂有本質(zhì)上的不同。千萬不要混淆！雙重人格在經(jīng)過仔細(xì)的心理治療后絕對(duì)可以康復(fù)且在家即可，但精神分裂的治療則必須在醫(yī)院進(jìn)行。