職場心理學(xué) 2招教你如何突破職場瓶頸

“為什么我的事業(yè)好像發(fā)展到頭了？”幾乎每一個工作到第7年的職業(yè)人都會遇到這個問題，并深受困擾。就好像婚姻之癢，職場同樣有“七年之癢”。據(jù)可銳職業(yè)顧問可戶樣本調(diào)查顯示：邁入職場第7年是由中層邁向高層的關(guān)節(jié)點(diǎn)，這時是職業(yè)人最有可能出現(xiàn)事業(yè)“瓶頸”的時侯。

宋微微在電視臺已經(jīng)做了七年小編輯了，七年中，眼看當(dāng)初的同事跳槽的跳槽，出國的出國，變化都很大，只有自己，守著這塊自留地一樣的工作，今年已經(jīng)是第七年了。社會地位好，收入也不錯，這些都是她至今沒變化的原因。但讓她苦悶的是，總是這么編編發(fā)發(fā)的似乎不是個發(fā)展的路子。電視臺的領(lǐng)導(dǎo)都是外面空降過來的，接下來自己該怎么辦呢？

“為什么我的事業(yè)好像發(fā)展到頭了？”幾乎每一個工作到第7年的職業(yè)人都會遇到這個問題，并深受困擾。就好像婚姻之癢，職場同樣有“七年之癢”。據(jù)可銳職業(yè)顧問可戶樣本調(diào)查顯示：邁入職場第7年是由中層邁向高層的關(guān)節(jié)點(diǎn)，這時是職業(yè)人最有可能出現(xiàn)事業(yè)“瓶頸”的時侯。

在這一階段的白領(lǐng)，已經(jīng)有了相對深厚的操作經(jīng)驗(yàn)，在本單位已經(jīng)是一定意義上了的“老人”了，個人事業(yè)有了一定程度的奠定，但接下來的怎么發(fā)展卻出現(xiàn)了一個死胡同。如何把“七年之癢”變成“七年一躍”，是他們的當(dāng)務(wù)之急！

職場七年之癢的病癥

一、職業(yè)倦怠，也就是對現(xiàn)在的工作失去了熱情，厭倦了現(xiàn)有的工作模式。早上醒來，一想到工作心里就會悶得慌，一看到公司的電梯，心就開始在翻騰。坐在辦公桌前，就會無名惱火，一看到桌上的文件，就會有撕掉的沖動。

二、焦慮緊迫，工作了那么久，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好像又回到了原點(diǎn)，這時卻發(fā)現(xiàn)自己青春不再，失去了競爭的優(yōu)勢。

三、茫然失落，目前的工作不是自己喜歡的，看不到一絲未來的光芒，就好像是空有理想與抱負(fù)，卻沒有實(shí)現(xiàn)的機(jī)會與精力。曾認(rèn)為自己是“天之驕子”，如今卻發(fā)現(xiàn)自己什么都不是。

四、猶豫不決。雖然說對現(xiàn)在的狀態(tài)非常不滿意，卻又不知道因?yàn)槭裁丛蚨鵁o法割舍。

可銳職業(yè)顧問對職業(yè)生涯規(guī)劃的研究分析表明：七年，是一種職業(yè)發(fā)展的一個“平臺期”，一個職業(yè)人的職業(yè)生涯大致劃分為成長、探索、創(chuàng)新、維持和衰退五個發(fā)展階段，而“職場之癢”就出現(xiàn)在職業(yè)探索階段。這個時候，你需要對職業(yè)發(fā)展方向做一個重新的規(guī)劃。重新規(guī)劃前，不妨先問自己幾個問題：

NO.1 你的性格特質(zhì)與目前行業(yè)職種契合度高嗎？

可能你做這個職位已經(jīng)有些年頭，也有了一些成就，但這個職務(wù)真的適合你嗎？如果工作了七年后發(fā)現(xiàn)遭遇瓶頸的原因其實(shí)是這份工作并不適合自己，也許這份工作對你而言就如同結(jié)婚7年的妻子，雖然彼此間早已沒有了感情，可說分手就分手也不容易。

擺脫原來的婚姻，一種自己已習(xí)慣的生活方式，這需要勇氣。那么就得拿出些“痛定思痛，痛何如哉”的氣概來，重新開展屬于自己的事業(yè)。比如那些天生適合做老板而不是當(dāng)打工仔的人。當(dāng)然，重新開始的前提是手中擁有足夠的資源，包括人脈資源、管理資源和資金。

如果目前職務(wù)適合你，那么你需要考慮你希望的職務(wù)發(fā)展方向是否適合你。可銳職業(yè)顧問認(rèn)為，逢“七年之癢”時，不同的人有不同的發(fā)展方向，有些人適合發(fā)展成為技術(shù)業(yè)務(wù)專家，有些人則適合往管理方向轉(zhuǎn)型。每個人對職業(yè)的期待都很大，但最重要的是“適合自己”。

因此，我們設(shè)定發(fā)展方向時應(yīng)尋找“最合適”的，而不必強(qiáng)求是別人眼中“最好”的。“術(shù)業(yè)有專攻”，業(yè)務(wù)狀元未必是管理高手。 這種情況下，止癢需要你拋棄“面子”顧慮，找出“最適合的”。

NO.2 你是國際化人才嗎？

“七年之癢”實(shí)際上反映的是一個職場人士想在自己的行業(yè)領(lǐng)域打出一片真正屬于自己的天地的瓶頸。越往高層走，對一個人的國際化水平要求就越高。國際化的首要表現(xiàn)就是專業(yè)知識與國際化專業(yè)資質(zhì)要求接軌。閱歷的積累很重要，但資格的認(rèn)證也不可缺少。搞管理的，你有一張國際MBA證書么？

搞技術(shù)的，你有微軟或者Intel的認(rèn)證職稱么？沒有，那這就是你的軟肋了。你必須擁有所從事行業(yè)內(nèi)的相關(guān)國際專業(yè)資質(zhì)水平，否則突破“七年之癢”即成空想。

國際化程度同時反映在外語水平上，英語熟練程度與收入高低密切相關(guān)，有關(guān)調(diào)查顯示，精通英語者謀取高級職位或得到晉升的機(jī)會是英語一般者的3倍。如果你在相關(guān)方面存在欠缺，不妨考慮出國留學(xué)去充充電。

針對渴望擺脫職業(yè)“七年之癢”踏上金領(lǐng)之路的白領(lǐng)族，CHR可銳職業(yè)顧問事業(yè)集團(tuán)首席職業(yè)顧問卞秉彬先生指出：“七年之癢”雖然難熬，但同時也是成就職業(yè)生涯成功的關(guān)鍵。資歷的積累，學(xué)歷對收入的作用趨于減弱，工作經(jīng)驗(yàn)的影響趨強(qiáng)，七年的工作積累無疑是一筆巨大的財(cái)富，給自己一個飛躍的機(jī)會，重新定位，規(guī)劃職業(yè)生涯，明確自己的發(fā)展方向，“七年之躍”就在眼前！