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            掛號(hào)科室:呼吸內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>支氣管炎肺炎肺氣腫缺鐵性貧血縱隔腫瘤

            面試技巧大全 學(xué)會(huì)10招求職面試一擊即中

            2015-02-05 09:20:07      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

            在面試考場(chǎng)中,回答考官們的問(wèn)題,有些人總是唯唯諾諾,有些人則是腦子里醞釀了一大堆的話(huà),可是一句也講不出,其實(shí)這些歸結(jié)起來(lái)都是緊張、自卑的表現(xiàn)。公務(wù)員面試考試,不但要考察自身具備的能力,而且要看你在回答的語(yǔ)言上,是否精彩,是否能夠脫穎而出。所以培養(yǎng)自信,對(duì)于一個(gè)考生來(lái)說(shuō),是非常重要的。

            所謂這種現(xiàn)象,在生理上,緊張者表現(xiàn)為面部肌肉僵直、不自然,身體的某些部位不由自主地發(fā)抖、心跳加快、手心冒汗等癥狀;在心理上,緊張者主觀上感到別人都在盯著自己,看到了自己的緊張表現(xiàn),甚至別人還在心里嘲笑自己,同時(shí),他們的心里就會(huì)產(chǎn)生一種逃避心理,在公共場(chǎng)合,盡量逃到不會(huì)被人注意到的角落,而且盡量不發(fā)言,來(lái)減輕自己的緊張狀況。

            曾經(jīng)美國(guó)一個(gè)著名的企業(yè)家,在一次經(jīng)驗(yàn)演講中這樣說(shuō)道:

            “從小,我就是一個(gè)非常內(nèi)向的人,怕和別人講話(huà),尤其是和陌生人,我都不敢正眼去看。雖然我的學(xué)習(xí)非常優(yōu)秀,可是我的自閉心理一直沒(méi)有好轉(zhuǎn),說(shuō)話(huà)依然會(huì)臉紅,心跳,非常不自然。后來(lái)我的導(dǎo)師把我送進(jìn)了一家保險(xiǎn)公司,我極不情愿的當(dāng)上了業(yè)務(wù)員,在我拿起電話(huà)的時(shí)候,我就覺(jué)得我不敢和客戶(hù)通話(huà),每當(dāng)我想說(shuō)什么的時(shí)候,卻預(yù)言又止。我的導(dǎo)師不斷的鼓勵(lì)我,逼迫我做,我才一點(diǎn)點(diǎn)找回了自信,并且這種自信逐漸成為了一種快感?,F(xiàn)在的我,在講臺(tái)如此的侃侃而談,其實(shí)你們根本想象不到以前的我是一個(gè)多么自卑的人!”

            人的心理,其實(shí)都是具有兩面性的,你要想方設(shè)法的去控制它,它卻背道而馳的來(lái)控制你。所以緊張和膽怯,根本上就是自己給自己出難題。美國(guó)著名的成人教育學(xué)專(zhuān)家卡耐基發(fā)現(xiàn)世界上根本就不存在生來(lái)就膽怯、害羞、臉紅的人,這些心理的異?,F(xiàn)象都是人在后天的成長(zhǎng)過(guò)程中因某種經(jīng)歷誘發(fā)生成的。所以既然是后天,只要正確地認(rèn)識(shí)了它,并下決心要改變,運(yùn)用科學(xué)的心理學(xué)原理和方法技巧,一定能使自己走出這個(gè)心理怪圈。

            首先就要注意調(diào)整好自己的心態(tài),樹(shù)立一些良好的觀念:

            (一) 不要對(duì)自己要求過(guò)高

            不要說(shuō)過(guò)于追求完美,只要對(duì)自己要求過(guò)高,就很容易患得患失,一般太在意別人對(duì)自己的看法,一心想要得到別人的承認(rèn),很容易因此而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況,不要去管別人怎么看待自己,你越擔(dān)心出錯(cuò),就越會(huì)感到手足無(wú)措。

            (二) 不要太在意自己的身體反應(yīng)

            緊張總是伴隨著一系列的生理上的不適,根據(jù)“強(qiáng)化理論”,如果緊張時(shí),我們太過(guò)注意某些部位的緊張反應(yīng),就相當(dāng)于是在加重自己的緊張行為。而當(dāng)我們不去管自己的緊張反應(yīng)后,由于緊張得不到注意和強(qiáng)化,緊張反應(yīng)就會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸消退。

            (三) 勇敢地去面對(duì)

            有緊張現(xiàn)象的人,在人多或者社交場(chǎng)合下,往往會(huì)表現(xiàn)出逃避心理,害怕自己會(huì)出丑而不去面對(duì),反而躲在角落里裝作若無(wú)其事。其實(shí),逃避只能暫時(shí)的消除緊張,相反事后它會(huì)使你感覺(jué)到自己的懦弱,使你責(zé)備自己,以致下一次更會(huì)重蹈覆轍。我們也不可能逃避一輩子的,我們生活在這個(gè)社會(huì)上,是必須與人交往的,早晚有一天,我們都必須去面對(duì)。

            求職面試注意細(xì)節(jié)才能一擊即中

            1、提前踩點(diǎn)

            提早到達(dá)面試地點(diǎn)將會(huì)是很大的優(yōu)勢(shì)。你會(huì)對(duì)公司的特點(diǎn)有大概的了解。舒適而放松地在那兒坐一會(huì)兒吧。在提早的那段時(shí)間里,你可以放松一下,同時(shí)對(duì)即將面臨的面試做好思想準(zhǔn)備。

            2、想象自己成功了

            隨便走走,就好像你已經(jīng)屬于那家公司了一樣。假如你看上去就像屬于那家公司了一樣,別人也會(huì)更容易想象你已經(jīng)在那兒工作了的樣子。

            想象你這樣走進(jìn)面試官的辦公室:你身板站直、肩膀舒展、身體平衡、步調(diào)自信、雙手隨意在兩側(cè)擺動(dòng),同時(shí)面帶微笑。

            3、做好眼神交流

            恰當(dāng)?shù)难凵窠涣魇窃诔醮我?jiàn)面時(shí)在雙方之間建立信任的手段之一。你應(yīng)該直視對(duì)方的眼睛,當(dāng)然,不要盯著對(duì)方。

            在面試全程中,你都需要和對(duì)方進(jìn)行眼神交流。假如一個(gè)緊張的求職者不敢于進(jìn)行眼神交流,那會(huì)不斷地暴露出他的緊張情緒。面試官會(huì)認(rèn)為那些不敢和他眼神交流的人不喜歡他、害怕責(zé)任,或者將來(lái)也不能與同事和顧客很好地建立關(guān)系。

            4、坐姿要筆直

            假如你可以自行選擇坐的地方,選個(gè)硬靠背的椅子,別選擇沙發(fā)。否則你會(huì)沉在沙發(fā)里,難以表現(xiàn)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男蜗蟆?/p>

            你應(yīng)該筆直而又舒適地坐著,讓你的腳平放在地上,身體輕微向前傾。稍微坐近一點(diǎn)以便于更好地交流,但不要坐得太近,那樣會(huì)顯得對(duì)別人的個(gè)人空間充滿(mǎn)侵略性。

            5、不要過(guò)多擺弄你的手

            避免觸摸你的臉、頭發(fā)和首飾,也不要翻動(dòng)你的公文包。除非到了該拿出來(lái)的時(shí)候,你應(yīng)該把所有你要展示的文件都留在公文包里。

            希望以上的方法能夠?qū)γ嬖囌哂袔椭?,有個(gè)好的心態(tài)面試就一定有事倍功半的效果,只有面試成功了你才會(huì)更有自信去拼搏未來(lái),以后的生活才會(huì)更加美好。

            十招讓你成為面試達(dá)人

            第一招:把緊自己的嘴巴,三思而后答

            面試場(chǎng)上,考官們經(jīng)常采用的一個(gè)基本策略就是盡量讓?xiě)?yīng)試者多講話(huà),目的在于多了解一些應(yīng)試者在書(shū)面材料中沒(méi)有反映的情況。

            你在面試時(shí)一定要注意把緊自己的嘴巴,如果認(rèn)為已經(jīng)回答完了,就不要再講。最好不要為了自我推銷(xiāo)而試圖采用多講話(huà)的策略,來(lái)謀求在較短的時(shí)間內(nèi)讓招聘方多了解自己,事實(shí)上這種方式對(duì)大多數(shù)人來(lái)講并不可取。該講的講,不該講的絕不要多講,更不要采取主動(dòng)出擊的辦法,以免畫(huà)蛇添足、無(wú)事生非。

            第二招:留足進(jìn)退的余地,隨機(jī)而應(yīng)變

            面試當(dāng)中,對(duì)那些需要從幾個(gè)方面來(lái)加以闡述,或者“圈套”式的問(wèn)題,你要注意運(yùn)用靈活的語(yǔ)言表達(dá)技巧,不要一開(kāi)始就把話(huà)講死。否則,很容易將自己置于尷尬境地或陷入“圈套”之中。

            第三招:穩(wěn)定自己的情緒,沉著而理智

            有時(shí)面試時(shí),考官會(huì)冷不防地提出一個(gè)令應(yīng)試者意想不到的問(wèn)題,目的是想試試應(yīng)試者的應(yīng)變能力和處事能力。這時(shí),你需要的是穩(wěn)定情緒,千萬(wàn)不可亂了方寸。

            第四招:不置可否地應(yīng)答,模棱而兩可

            應(yīng)試場(chǎng)上,考官時(shí)常會(huì)設(shè)置一些無(wú)論你作肯定的回答還是作否定的回答都不討好的問(wèn)題。而你模棱兩可的回答,不僅能讓自己置于一個(gè)有利的位置,而且會(huì)讓考官領(lǐng)略到你的高明和“厲害”。

            第五招:圓好自已的說(shuō)詞,滴水而不漏

            在面試中,有時(shí)考官提的問(wèn)題并沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)答案,這就要求應(yīng)試者答題之前要盡可能考慮得周到一些,以免使自己陷于被動(dòng)。面試在某種程度上就是一種斗智,你必須圓好自已的說(shuō)詞,方能滴水不漏。

            第六招:不拘一格的思維,“歪打”而“正著”

            面試中,如果考官提出近似于游戲或笑話(huà)式的過(guò)于簡(jiǎn)單化的問(wèn)題,你就應(yīng)該多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)腦子,想一想考官是否另有所指,是否在考察你的智商、情商或是職商。如果是,那就得跳出常規(guī)思維的束縛,采用一種非常規(guī)思維或發(fā)散式思維的方式去應(yīng)答問(wèn)題,切不可機(jī)械地作就事論事的回答,以求收到“歪打正著”的奇效。

            第七招:擺平自己的心氣,委婉而機(jī)敏

            應(yīng)試場(chǎng)上,考官往往會(huì)針對(duì)求職者的薄弱點(diǎn)提出一些帶有挑戰(zhàn)性的問(wèn)題。面對(duì)這樣的考題,你一定要心平氣和,較為委婉地加以反駁和申訴,絕不可情緒激動(dòng),更不能氣急敗壞,以免引起考官的反感而招致應(yīng)試失敗。

            第八招:放飛想象的翅膀,言之而有物

            面試中,偶爾也會(huì)出現(xiàn)一些近乎怪異的假想題,這類(lèi)題目一般都具有不確定性和隨意性,這也使應(yīng)試者在回答時(shí)有了發(fā)揮想像的空間和進(jìn)行創(chuàng)造性思維的領(lǐng)域,你只要充分利用自己積累的知識(shí),大膽地以“假設(shè)”對(duì)“假設(shè)”,就能夠爭(zhēng)得主動(dòng),穩(wěn)操勝券了。

            第九招:守好自己的人格,含蓄而大度

            一些女性應(yīng)試者在應(yīng)聘諸如公關(guān)小姐、秘書(shū)、演員等特殊崗位時(shí),經(jīng)常會(huì)遇到考官提出的比較敏感的問(wèn)題,一般來(lái)說(shuō),應(yīng)試者可以采取較為模糊、含混而又大度的方式予以回答。因?yàn)檫@種情形下,考官的用意主要在于測(cè)試你的應(yīng)變能力或智商,所以,模糊、含混一些非但無(wú)傷大雅,有時(shí)反而還能起到證實(shí)應(yīng)試者智力和應(yīng)變力的作用。

            第十招:面對(duì)“刁難”巧“較量”,針?shù)h而相對(duì)

            應(yīng)試場(chǎng)上,若遇考官“刁難”,善于“較量”也是一個(gè)“殺手锏”。 應(yīng)聘者不妨換個(gè)角度,從你現(xiàn)在要應(yīng)聘的公司著手,組織幾個(gè)原因,最好能實(shí)際而具體地提出公司發(fā)展?jié)摿εc個(gè)人欣賞公司風(fēng)格的地方,明確地表達(dá)應(yīng)聘動(dòng)機(jī)和工作熱情。

            (責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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