大學生心理健康 6種心理會損害你的好人緣

長期處在自卑的心理，會給你生活帶來很大的不利影響，如今很多大學生會有自卑感是為什么，哪些原因導致大學生產生自卑感呢？

作為大學生來說，新入學的第一個學期即是快樂的也是陌生的。其中有一些學生常常會有自卑的情況。在入學的第一年里，許多大學新生都不同程度地受到這種自卑心理的煎熬。從產生原因來看，主要涉及以下方面，包括心理的失衡，心理準備不足，學習上的不適應，還有性格的內向造成的。

大學生為何自卑心理頻發

心理失衡

大學新生，都是高考中的優勝者。從簡歷來看，全國每所大學的新生中左右都有著值得驕傲的過去。在他們當中，有各級各類的三好學生，也有各種各樣學科競賽、體育競賽的優勝者。周圍人們的夸獎、羨慕，使他們頗有幾分優越感，自視為青年中的佼佼者。他們帶著對未來的美好向往和對大學生活的美好設想，躊躇滿志地走進了大學。然而，他們絕大多數人很快就發現，這里“高手云集”、“強手如林”，相比之下，自己不再具有昔日出類拔萃的“尖子”地位，而成了不引人注目的普通一員，有些新生甚至發覺自己已由“鶴立雞群”的地位降格至“雞立鶴群”的窘境。

此時，他們的優越感和自豪感遭受了很大的挫折，心里充塞了難以言述的失落和焦慮。今昔地位、身價的矛盾沖突， 使他們不得不重新認識自我。有些人不服氣，暗暗下決心自強不息，以重新爭回往日的尊嚴；有些人則可能由于過去盲目自信、自負而轉為自卑、自棄。

心理準備不足

許多新生自卑感的產生，也與他們對適應大學的新環境缺乏必要的心理準備有關。他們過去在中學里的“尖子”地位，使他們自視頗高，總認為自己比別人強一些，并認為到大學后依然會像在中學一樣成為班上的學習尖子和主要干部。但別的同學在中學時也是佼佼者，甚至許多人比他們更為突出；他們沒有想到自己進入大學后成績不能在班上繼續名列前茅，甚至還會暫時落后。由于對這些情況缺乏應有的心理準備，一旦學習成績落后、社會地位下降，他們在心理上就覺得難以承受，以致不能正確認識自己，從原來的“自我感覺良好”走向“自我否定”的極端。

學習上的不適應

學習成績下降或落后，是導致大學新生自卑的直接因素之一，但是其原因并非他們才智不如他人，而是學習方法不適應大學的要求。許多大學新生由于習慣了高中時由老師“抱著走”的學習方式，因而對大學里完全不同于中學的學習方式感到極不適應。大學老師上課是“來也匆匆，去也匆匆”，根本不像中學老師那樣對學生“關懷備至”；大學老師講課是提綱挈領，速度極快，且并非完全依照教科書，根本不像中學老師那樣按部就班，一一提示重點難點，以致他們連聽課、記筆記都難以兼顧；大學老師課后常給學生開出一列參考資料，要求學生通過自學消化、鞏固課堂教學的內容，而他們不善于利用圖書館查找資料，也不善于自學，要么找不到參考資料，要么看后頭緒茫然，不得要領；大學里的課時相對較少，許多時間留給學生自己支配，而他們面對這大量的自由時間卻不知該如何支配，常常有一種無事可做的空虛與無無聊。

因此，許多在高考中得高分的新生，在入學后必然會出現學習成績下降或落后的現象。但是，他們未充分認識到這是因為自己學習方法不適應大學的要求，而錯誤地認為是自己才智上的問題，以致在心理上感到有沉重的壓力，產生如履薄冰、不知所措的自卑心理。

性格內向

在大學新生中，性格內向的人更容易產生自卑心理。性格內向的人，對自己的能力往往認識不足，而且常常拿自己的短處與他人的長處相比，結果越比越覺得自己不如人，越比越泄氣，因而容易產生自卑感。性格內向的人，也喜歡反省自己，對自己的不足有較多的了解，因而對自己要求較嚴，總是力求自我完善，以致往往遇到理想與現實的矛盾，形成消極自我評價的惡性循環，使自己越來越自卑。性格內向的人，雖然渴望成功，但是又常常擔心“我不行”，因而在學習和交往中總是會產生不必要的心理負擔，不敢放開手腳，以致限制了能力的發揮和良好結果的取得，而這反過來又會形成一種消極的反饋作用，有形無形地印證了他們消極的自我認識，使自卑感進一步加重，并造成一種惡性循環。

6總心理會損害你的好人緣

1、自卑心理：有些女性朋友因為容貌、身材、修養等方面的因素，在與他人的交往中有自卑心理，不敢闡述自己的觀點，做事猶豫，缺乏膽量，習慣隨聲附和，沒有自己的主見。在交流中無法向別人提供值得借鑒的有價值的意見和建議，讓人感到與之相處是浪費時間，自然會避而遠之。

2、嫉妒心理：有人說嫉妒是女人的天性，尤其在與人的來往過程中，這點女性朋友要格外注意！在和人的來往往往會出現以下情況，針對別人的優點、成就等不是贊揚而是心懷嫉妒，企望著別人不如自己甚至遭遇不幸。試想，一個心懷嫉妒之心的人，絕對不會在人際交往中付出真誠的行為，給予別人溫暖，自然不會討人喜歡。

3、多疑心理：朋友之間最忌諱猜疑，無端懷疑別人。有些人總是懷疑別人在說自己的壞話，沒有理由地猜疑被人做了對自己不利的事情，捕風捉影，對人缺乏起碼的信任。這樣的人喜歡搬弄是非，會讓朋友們覺得她是搗亂分子避之不及。

4、自私心理：有些人與人相處總想撈點好處，要么沖著別人的位子，要么想從別人那里得點實惠，要么為了一事之求，如果對方對自己沒有實質性的幫助就不愿意和對方交往。這種自私自利的心理，容易傷害別人，一旦別人認清其真實面目后，就會堅決中斷與其交往。

5、游戲心理：在與別人的交往中，缺乏真誠，把別人的友情當兒戲，抱著游戲人生的態度，不管與誰來往都沒有心理的深層次交流，喜歡做表面文章。當別人需要幫助時，往往聞風而逃，這樣的人無法結交真正的朋友。

6、冷漠心理：孤芳自賞，以為自己是人中鳳、天上仙，是人世間最棒的，把與人交往看成是對別人的施舍或恩寵。自我感覺特別良好，總是高高在上，端著個架子，一副驕傲冷漠的樣子，讓別人不敢也不愿意接近，自然不會擁有朋友的。