手機竟然會毀掉夫妻感情 讓婚姻保鮮的6個方法

小說《手機》雖然已經紅火了好些年，但是手機帶來的危機日漸才顯著加深。有媒體曾報道，有80后的離婚原因是“他跟我在一起的時候總在玩手機”，顯然，智能手機的發展已經成為破壞親密關系的一分子了。科技日益發展，但是總不能讓它輕易就毀掉你們的親密關系。

手機竟然會毀掉夫妻感情

手機讓我們厭倦了性生活

從事媒體工作的李小姐，不知道什么時候成了手機控，“其實我也不想這樣，但工作需要啊，每個人都拼命地找選題，我總不能等閑視之啊。只能時時刻刻盯著手機上的各種資訊軟件，生怕錯過什么信息”。

讓李小姐覺得可怕的，不僅僅是自己成了手機控，還有手機帶給她更大的困擾。“我老公從事的也是跟創意相關的工作，他也需要很多新鮮的資訊來找靈感，所以我們每天面對手機、iPad的時間是最多了。最近發現有個嚴重的問題，就是我們睡覺前都會拼命地刷資訊，以至于性生活的頻率急劇下降，這個確實很可怕，畢竟我們還都沒有孩子呢”。

手機在消減彼此間的信任

“每次吃飯的時候，他的手機都不停地有各種聊天軟件的提示音，這讓我覺得很不安”，李小姐是在天河上班的白領，從事人力資源工作的她特別善于察言觀色，“我們交往快一年了，雖然沒有同居，但也算是了解吧，只不過，有一次看到他在陌陌上跟女孩聊天，我就開始沒那么信任他了”。

對于陌陌聊天的事情，雖然王小姐的男朋友解釋是體驗一下，但很顯然，這個以某口號為特征的交友軟件讓王小姐產生了質疑。“在那之后，每次吃飯的時候，只要他的手機有聊天軟件的提示音，我就會懷疑他是不是又在勾搭別的女生，有的時候，甚至他看多了手機，我也都會亂猜。”

手機成了我們吵架的焦點

劉小姐說自己和老公吵架的焦點是手機，“我特討厭他和我在一起的時候翻手機，哪怕我們并排在沙發上坐著，我也不喜歡看他翻手機，為此我們經常吵架”。因為手機而吵架的，不止劉小姐一個人。在某留學機構工作的陳小姐面臨同樣的問題，“我和男朋友吵架就是因為給不給我看他手機的問題，因為和我在一起的時候，他經常和別人在手機上聊天，我就想看，他不讓看，說我不懂得尊重別人的隱私。我覺得這是他心虛的表現，所以更要看，然后兩個人就吵得不可開交”。

被關注，是每個人的深層需求

對于因為手機問題而產生爭吵，心理咨詢師傅醫師認為，這主要是因為情侶雙方沒有很好地解決關注對方這個問題。傅醫師解釋說，“其實，現在的朋友圈，各種求點贊也好，各種曬幸福，曬美食也好，其實都為了滿足同一個心理需求，那就是被關注的需求。從我們呱呱墜地的那一刻，我們就有了與生俱來的被關注的需求，然而，情侶間的吵架，尤其是跟手機有關的吵架，主要是沒有解決好這個需求”。

傅醫師說，比如說案例中的劉小姐，哪怕老公在身旁，她也不能容忍對方看手機，就是典型的渴望完全的關注和陪伴，那么對于她而言，老公哪怕是在手機上看新聞，她也是無法容忍的，因為這剝奪了她深層次的安全感。

對于經常因為手機吵架的情侶，傅醫師也給出了一些合理建議，譬如說，大家約定在一起的時候，彼此都不碰自己的手機，把關注全放在對方身上；如果非要用手機，就先征求一下對方的意見，并且用商量的口吻詢問“我可以看一下手機嗎？有個重要的內容要處理”；或者適當地把自己在看的手機內容展示給對方看，這樣對恢復信任有一定的積極作用。

讓婚姻保鮮的6個方法

1、不要試圖尋找婚姻問題的是與非

在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。

貼心提示：很多時候往往是我們一時的沖動或是懶惰，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間，我們又太過于看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻。

2、要樹立配偶第一的思想

在夫妻生活中，要處理許多事情，但重要的是要首先考慮配偶的正當感情要求，相互間都要將對方放在第一位，處處考慮對方，替對方著想，生活中的各種矛盾才會平息，才能保持生活態勢的平衡，不致產生各種矛盾，也不至于因各種各樣的矛盾而感情破裂。

3、共同養育子女，增加親和力

培養子女健康成長，也是使家庭幸福、婚姻生活美滿的條件。在一個家庭里，孩子的出生、成長是夫妻共同心血的結晶，共同精心培養孩子成長，是夫妻間共同的責任，也是維系婚姻生活的紐帶。共同培養健康而有出息的孩子，會使夫妻間都有一種成就感，從而可以起到維系婚姻穩定的作用。

4、不追問是否愛

很多女人結婚后都會覺得男人不如以前愛自己了，覺得男人失信于自己。而且覺得男人說愛自己，是在敷衍自己。但是一個愛你的男人肯定不會把“我愛你”掛在嘴邊，他會化愛意為行動，給女人創造更加美好的生活。因此不要過分的追問男人是否愛你，男人努力工作就是愛你最好的證明了。

5、不要忽視冷戰的危害

有的夫妻以為冷戰或者分居就可以撲滅戰火，殊不知這種消極的冷戰只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內好好思考婚姻的危機，反而會四處游蕩，尋找自己的價值。

6、定短期具體目標

婚姻危機"冰凍三尺非一日之寒"，需要制定短期具體目標不要期望一個小的改變就可以使婚姻相安無事，也不要制定一個婚姻美滿的抽象目標。一個現實可行的 短期目標最可能圓滿實施。短期具體目標不需要過多的體系支持，只要希望改善婚姻危機的一方在一個小動作，或者是一個小言語上做出與矛盾激化時相反的做法， 就可以改變全局。