誘發職業強迫癥的原因 職場壓力早就職業強迫癥

誘發職業強迫癥的原因有哪些呢？職業強迫癥是很常見的疾病，尤其是工作壓力很強的人群，他們是職業強迫癥高發人群。那么，常見的誘發職業強迫癥的原因是什么呢？今天就請專家為我們詳細講講誘發職業強迫癥的原因。

職業強迫癥一般是指從事某種職業時間長了，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象。就如教師群體中出現的教師強迫癥，醫生中普遍存在的表現為潔癖現象的強迫癥等等。

誘發職業強迫癥的原因

強迫癥患者在工作中，會對身邊的所有現象保持高度的敏感。往往不能遺漏任何一個細節，因為他們覺得一個細節就可以給我帶來一個巨大靈感，從而將一個產品的廣告或者是一個活動做得十分成功。然而，即使這種強迫的表現能在工作上對我有所幫助，但一旦延伸到生活中，為生活帶來的麻煩可不少，而且越是不想做越不能自控地去做也讓我十分痛苦。

專家分析，因為某些職業的特殊需求，長期下去很多人無法把工作和生活完全區分，加上工作壓力較大，心理狀態不能得到及時調節，一部分人便漸漸呈現出職業“病態”。他們對自己及自己周圍的事物要求得太極致、太完美，最終又因達不到自己預想狀態而痛苦、不安，這些也是誘發職業強迫癥的原因。

職場壓力早就職業強迫癥

都市人群壓力大，經常強迫自己做一些非必要的事情，或者長時間從事某種職業，工作中有些潛移默化的習慣可能成為一些讓人哭笑不得的現象，甚至發展成為強迫性不可逆轉的現象，以上的現象稱作職場強迫癥。

專家表明，隨著社會競爭的加劇，近年來，職場強迫癥的患病人數已經呈現上升趨勢，以一線和二線城市中的上班族居多，他們為了買房、買車、還房貸……

時常承受著巨大的生活壓力，從而對自己要求過分嚴格，長期處于緊張和焦慮狀態。

一則名為“辦公室一族，你是否有強迫癥狀？”調查顯示，80%職場白領表示自己有不同程度的強迫癥狀。調查中，“你認為自己是否具有強迫癥狀”這一問題，近30%職場白領表示，經常強迫自己做一些非必要的事情；超過50%的職場白領表示，自己偶爾會強迫自己；只有不到20%的職場白領稱從不勉強自己。

此外，在上述的調查中，“你以為哪個行業最輕易出現強迫癥狀”，近25%職場白領選擇了銷售，排在其后的分別為設計、公關、人力資源等多種行業。這類人群他們承受著巨大的工作壓力，長期處于焦慮和恐慌的生活狀態，類似于職場自閉癥、職場強迫癥等一些“時尚病”給他們的生活帶來了許多困擾，同時也在威脅著他們的身心健康。一些網友紛紛提出，要擺脫強迫癥的束縛，回歸現實，找回自我。

在鄭州一家整形醫院做編輯的小劉每天的工作中都要寫四到六篇的軟文，由于剛畢業有些業務還不太熟練，一次，無意中將軟文中專業術語寫錯，主管對他進行了嚴厲的批評。好不容易專業術語不出錯了，主管又以他文章寫作水平不高、語句不通順，引用實例說明太簡單、嵌套關鍵詞等多種理由進行批評。為了證明自己的能力，每天寫好的軟文她都要看上十幾遍，由于花費的時間長，直到下班后也沒能完成，只好帶回家寫，寫完后再發給主管進行審核。“工作壓力實在太大了，其實我真的在努力改變自己，但是還是一直受到批評，上周開例會，任務又加到了十篇。經過長時間的磨練，現在工作基本沒有問題了，尤其是周末，一直惦記著那每天的十篇軟文，到底該寫什么，怎么沒寫，有時候即使想不出來寫什么，在家里也會不停的刷新電腦尋找思路，晚上睡不著覺，出門后總感覺沒有鎖好門，電源沒有拔，然后返回到家里再確認一下，然后才會放心去上班，真懷疑自己是受到了‘強迫癥’的毒害。”小劉無奈的說。

強迫癥狀的出現，讓許多網友陷入了無法自拔的狀態，網友“飛翔的翅膀”吐槽道：“每次領導叫我去他辦公室，總感覺忐忑不安，在心里總是問自己這段時間工作中又哪里出錯了。”網友“海綿寶寶20124”說：“我之前有很多朋友，她們都很優秀，對我也很好，可恨的是我總是把事情往壞的一方面想。于是我總是想著遠離她們，現在跟她們關系慢慢減淡了，好幾年也沒聯系，現在真的很想跟她們做好朋友，哎，該死的強迫癥。”網友lgsxh525說：“自己是一個非常好強的人，容不得別人說自己有半點差錯，但是，理想與真實之間總會有沖突的時候，沖突越強烈，強迫自己的行為越嚴重，因為自己在某些方面確確實實沒有能力去做的讓自己滿意，可是還偏不承認，總是較勁，然后又沒辦法去解決，自己真是自討苦吃。”

心理咨詢師認為，長期高壓力的工作，使患有職場強迫癥的都市人群的軀體和心理時常處于一種疲勞的狀態，從而失去了自我控制能力，無法暫停自己一些行為，一直保持身心疲憊的精神狀態。職場中每個人工作和生活中都會有很多壓力，只要不影響正常的生活就沒有必要小題大做，當感到自己有強迫性癥狀時，需要多參加一些集體活動或者與周圍的進行交流，以抑制不良情緒發生。如果強迫行為較嚴重，必要的時候一定要尋求醫生的幫助。