異食癖究竟是什么現象 補鋅能有效治療異食癖

異食癖是由于代謝機能紊亂，味覺異常和飲食管理不當等引起的一種非常復雜的多種疾病的綜合征。從廣義上講異食癖也包含有惡癖。 患有此癥的人持續性地咬一些非營養的物質，如泥土、紙片、污物等。過去人們一直以為，異食癖主要是因體內缺乏鋅、鐵等微量元素引起的。目前越來越多的醫生們認為，異食癖主要是由心理因素引起的。但是對于其真正成因和治療方法卻沒有任何實質性進展。

異食癖究竟是什么現象？

在日常生活中，時常能看到某些孩子總愛吃煤渣、墻皮、土塊、紙張、毛發等“怪”東西，醫學上將這種現象稱為“異食癖”或“嗜異癥”。這是指嬰幼兒在攝食過程中逐漸地出現的一種特殊的嗜好，對通常不應取食的異物進行難以控制的咀嚼與吞食。

現還不十分清楚，但臨床觀察發現其病因目，某些缺鐵性貧血和鋅缺乏小兒部分有嗜食異物表現，當他們的貧血和鋅缺乏糾正后，嗜異癥狀亦隨之消失。因而臨床上給那些嗜異癥小兒服用鐵劑或在膳食內補充鋅劑后，許多小兒嗜異現象也消失了。故認為本病與小兒體內缺鐵、缺鋅有根大關系。

因此，如果孩子有此現象，不妨給服點鐵劑或硫酸鋅。同時還要注意，小兒嗜異現象是一種心理失常的強迫行為，往往與家庭忽視和環境不正常的現象有關，初期可因無照顧，擅自拿取異物。日久成為習慣，變成不易解除的條件反射。因此，可多給孩子些關心，切忌簡單粗暴，不可對小兒責罰和捆縛孩子的手足，這樣不但不能解除嗜異習慣，反而使他們暗中偷吃此類不潔之物。

異食癖可進行補鋅治療

1、含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、鋅硒寶、蛋黃、等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。

2、根據多年的檢測發現，動物性食品普遍含鋅量比較高，每一百克動物性食品中大約含鋅3-5mg。

3、反觀植物性食品，含鋅量普遍偏少。每一百克植物性食品中大約含鋅只有1mg左右。主要含鋅量比較高的植物性食物有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。

4、貝殼類食物的含鋅量也是非常高的。如牡蠣、蛤、蠔、蚌等都含有較多的鋅，若以含量來說的話，牡蠣又是其中的最優者，而水果中鋅的含量最少。

5、動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品，有效鋅的含量均較豐富，缺鋅的人群可主要從動物性食物著手。