建立自信心 6個方法讓你重新建立自信心

生活中，人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候，簡單的方法教你重新建立自信心。

1、每天照三遍鏡子

清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態。午飯后，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利于你將注意力集中到工作、學習上。

2、不要總想著自己的身體缺陷

每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往并沒有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。

3、你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到

當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態并沒有那么容易被其他人發現。

4、不要過多地指責別人

如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。

5、多數人喜歡的是聽眾

因此，當別人講話時，你不要急于用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。

6、為人坦誠，不要不懂裝懂

對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇于承認，并致以欽佩和贊賞。

建立自信心別忘了這些點

明確自己的人生目標，堅持每天都進步一點點。這樣人生才會有價值，每天的生活也就變得很充足。當然制定人生的目標的時候，應當結合實現，制定切實可行的目標，然后把目標分成若干個階段，通過努力逐階段的去實現，這樣心里才會踏實，生活才會有意義，每天過的當然就是自信的生活。

爭取每一次小小的成功，雖然渺小，但那畢竟記載著自己曾經奮斗的過程。相信每一次的成功都使自己離最終的目標前進了一步，這樣想著的時候，你才會更加努力，更有信息做好每一件事情。

如何建立自信心

進行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進步，不斷的超越自己，相信萬丈高樓平地起的道理，相信自己的奮斗終將收獲勝利的果實。

處世冷靜，積極思考問題，遇到呂困難和挫折要執著冷靜面對，要學會擁有積極、樂觀的人生態度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰。當你一次次的面對困難并成功克服掉的時候，你的自信就會悠然而生，那時你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。

正視自身的缺點，更要發揚自己的優勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點跟別人的亮點相比，而是要相信自己也是有亮點的，其實每個人都有各自的優缺點。完美無缺的人是不存在的，要學會取長補短，只有這樣，人生才會更加美好。

保持正常的人際關系，相誠以待，多交一些志同道合的朋友。在困難面前，就會受到極大的鼓勵，從而克服重重困難，最得進步，獲得事業上的成功。以誠相待，與家庭、同事保持正常和諧的人際關系。處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。