學習壓力成兒童恐懼癥主因 4招預防兒童恐懼

兒童恐懼癥，是指兒童對日常生活中的一般事物或處境產生過分的恐懼情緒。在現代社會，隨著成年人出現各種各樣的心理障礙，孩子們也漸漸受到了影響，兒童恐懼癥現象因而也在現代社會變得更加突出。那么，究竟什么是兒童恐懼癥？它由什么原因產生，怎樣檢驗，又該如何防治呢？

兒童恐懼癥主要指向三種原因

1、學習壓力。沉迷網絡游戲、學習壓力過大是引發孩子恐懼情緒的主要原因。在各種心理和行為問題中，兒童恐懼癥出現上升趨勢，其原因主要來自沉迷于網絡游戲和生活學習中太多的壓力。

2、教養方式。雖然新近的研究著眼于社交恐懼癥，但無論哪一類恐懼癥，都與心理成長過程中的教養方式有關。比如：過分嚴厲和教條化的教育，會使人的心理成長過程單一，使其社會理解和適應能力相對較低，難以對客觀事物做出正確的判斷；過分粗暴或壓抑的環境，也會使人的正常心理發育受到扭曲，對外界事物做出錯判或誤判。

3、遺傳因素。此癥與人的人品性格特征有關，比如成年以前表現膽小羞怯者，成年以后往往較容易出現社交恐懼癥。遺傳因素在恐懼癥中的作用也日益受到重視。

兒童恐懼癥的檢查方法

1、在與熟悉的人們作與年齡相稱的社交關系時發生問題，或在同伴中出現焦慮；

2、處于所害怕的社交場合，幾乎必然不可避免地產生焦慮，因而可能采取限止這個場合或為此場合所誘發的形式。這種焦慮可能表現為哭鬧、發脾氣、驚呆，或從有不熟悉人們的場合退縮出來等；

3、患兒一般都設法避免這種場合，否則便以極度的焦慮或痛苦煩惱而忍耐著；

4、這種對所恐怖情景的設法避免、焦慮或痛苦煩惱，顯著地干擾個人正常生活、學習或社交活動或關系，或者對這種恐怖感到顯著的痛苦煩惱；

5、應有至少6個月病期；

6、這種害怕或逃避都不是某種物質（如濫用藥物、治療藥品）或由于一般軀體情況所致之直接生理反應，也不可能歸于其他精神障礙（如分離性焦慮障礙、某種廣泛性發育障礙或分裂樣人格障礙）。

7、如存在某種一般軀體情況或其他精神障礙，那么“在與熟悉的人們作與年齡相稱的社交關系時發生問題，或在同伴中出現焦慮”也與之無關。

兒童恐懼癥的預防方法

1、不溺愛孩子。

兒童心理學家認為溺愛對兒童心理發展是最有害的。對孩子溺愛的父母往往對孩子過度保護，看見孩子有一點恐懼表現就立即帶孩子避開恐懼對象，使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機會。長此下去，對孩子堅強個性的塑造是絕無好處的。被溺愛的孩子大多膽怯，依賴性強，自信心不足，這樣，其恐懼的發生率會更高。

2、對孩子不宜反復無常。

有些家長一會兒說孩子應該這樣，一會兒又要求孩子那樣，孩子無所適從，不知如何是好，做對做錯都挨批評，就會形成行為恐懼的心理。因此，成人對孩子的教育要規范，前后要求要一致，父母雙方對孩子的要求也要一致。

3、不可隨便對孩子發脾氣。

孩子對父母過分懼怕，會整日心神不定，看父母臉色行事，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己無緣無故受罰，以致形成畏畏縮縮的壞習氣。

4、不要過分責難孩子。

孩子做錯了事可有節制地表示氣惱，正確運用孩子對做錯事的恐懼心理，教育和引導孩子學好，不能過分責難。過分責難會挫傷兒童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐懼心理。