青少年抑郁癥比例逐年增多 抑郁癥有哪些療法

廣州一高考生考前患抑郁癥，而父母卻認為其鬧自殺是在裝病，直到確認檢查結果。近幾年來，我區抑郁癥患者明顯增多，其中青少年比例增加，但不少病例卻不被家長重視，耽誤了治療時間。

抑郁癥通常會有哪些表現

抑郁癥的表現之一：對外來的一切都不感興趣

抑郁癥病人的表現大多都是不愿與旁人交流，表情冷漠，不少的抑郁癥病人在患病期間會感到自己的一切都很糟糕，并且覺得前途暗淡無光，認為一切毫無希望。

抑郁癥的表現之二：認為生活毫無意義

抑郁癥病人常會感到生活沒有意義，自我平價下降，活力喪失。患有抑郁癥的患者在生活中時常會感覺到貌似自己整個人已經垮了、崩塌了、散了架子似地。往往也很明確自己主要不是身體沒有力氣，而是精神上喪失了動力，做什么（包括自理生活）都需別人催促或推他一把，否則就根本不想動。

抑郁癥的表現之三：自我否定

抑郁癥病人常會自我貶低自己，覺得自己是一個無用之人。一旦遇到失敗，就把這個結論拿出來，從而更加否定自己。臨床中，很多病人把自己歸為“無用之人”。

抑郁癥的表現之四：精神狀態

患者往往不能集中自己的注意力，另外思維也變得比較緩慢，甚至是記憶力下降。容易缺乏信心，總是猶豫不決，行動力差。感覺活著無用或有罪惡感。這些都是抑郁癥的表現。

抑郁癥通常會有哪些治療方法

1、女性荷爾蒙補充療法HRT，女性患抑郁癥的比例比男性高，女性經前、產后、絕經后體內激素會發生變化，導致心情變化，常會引起經前綜合征，經前不悅癥，產后抑郁癥。這種方法可以緩解更年期癥狀，如盜汗，熱潮紅。荷爾蒙補充療法本身也可能引起抑郁癥，如果你曾經患過抑郁癥，在考慮使用這種療法前應告訴你的醫生。

2、運動療法，不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，這種抑郁癥常見的治療方法安全、有效而且簡單易行，但進行新的運動項目之前，一定要同你的醫生商議。

3、反射療法，反射療法是由其實施者對患者手腳固定部位施加壓力的一種技術，反射論者認為人體有自身修復功能，手腳中的神經和身體其他部位相聯系。通過刺激手腳一定部位，就可以通過反射原理治療疾病。

4、替代性療法，對于傳統西醫不能治療的抑郁癥，可以使用替代性療法，包含 從飲食運動到社會環境生活方式等一系列手段。包括針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。單獨使用替代性療法只能對輕度抑郁癥有作用，對重度抑郁癥效果并不明顯。