幽閉恐懼癥的治療方法 3招擺脫恐懼出入自如

有幽閉空間恐懼癥人會在相對封閉的空間感覺不適，嚴重者在人群擁擠場所會感到恐懼，甚至出現焦慮和強迫感。如果不離開這樣的環境，這樣的不適會一直延續下去，心理和身體行為會出現明顯的反常，但是脫離這樣的環境，會馬上恢復正常。

幽閉空間恐懼癥的治療要弄清楚這些問題

幽閉恐懼癥（密閉空間恐懼癥）是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯、車廂或機艙內，可能發生恐慌癥狀，或者害怕會發生恐慌癥狀。

反過來說，容易恐慌癥狀發作的人，通常也會產生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空間當中產生恐慌，他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼癥患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病癥一樣，幽閉恐懼癥可能肇因于孩提時期的創傷。

幽閉恐懼癥的產生機制

恐懼癥的特征是對于某些物質，情景或軀體功能表現出不合理或過分的害怕，而實際上卻沒有什么危險，也沒有值得焦慮的道理。其發生往往與特殊的環境刺激有必然聯系。心理和生理因素都是恐懼癥的原因，有證據表明，遺傳也是病因之一。幽閉恐懼癥是單純恐懼癥的一種，是對封閉的空間所表現出的恐懼反應。高壓氧艙作為一狹小、封閉的特殊環境，是病人產生恐懼反應的條件刺激，高壓氧治療過程中壓力變化帶來的不適更是促發因素。氧艙幽閉癥的發生往往與病人的心理穩定性較差和神經官能癥有關，尤其是女性。本組中女性占64.17%。

心理誘導的時機和技巧

在發生幽閉恐懼癥之前便進行科學的心理誘導，其效果是相當明顯的。而在發生幽閉恐懼癥之后再進行心理誘導，往往事倍功半。因此，對即將接受高壓氧治療的病人，觀察其是否有幽閉恐懼癥傾向并同時進行科學的心理誘導是相當重要的。在進行心理誘導時，首先要使病人體會到醫護人員的關心和同情，要充分取得病人的信任。同時要注意心理誘導的循序漸進性，科學性，要注意講究技巧。要從病人的心理出發，針對病人對發生恐懼明知不必卻又無法控制的特點，鼓勵病人面對現實，發揮其主觀能動性。

幽閉空間恐懼癥是什么 科學心理誘導事半功倍！對于幽閉空間恐懼癥恐懼癥的治療和其他焦慮癥的治療是有很多想通之處的，對于輕度患者采用心理療法即可，但是如果情況比較嚴重，都會用一些抵抗焦慮的藥物進行治療，輕度在治療上比較容易，所以應該在前期進行病情控制。

幽閉空間恐懼癥的具體療法

幽閉恐懼癥的治療1：滿灌法

這是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面；或者心理醫生 在旁邊反復地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節；或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。

在反復的恐懼刺激下，即使患者因焦慮緊張而出現心跳加快、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物性神經系統反應，患者最擔心的可怕災難卻并沒有發生，這樣焦慮反應也就相應地消退了，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。

幽閉恐懼癥的治療2：系統脫敏法

這是目前治療幽閉恐懼癥最安全最有效的行為治療方法。由醫生設定階梯性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。

這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。比如可以把病人的恐懼程度進行分級。沒有焦慮為0分，駕駛地鐵列車在隧道里運行時最恐懼、最焦慮的時刻為100 分。然后將其分成幾個等級，每一級代表不同程度的焦慮。

首先由醫生帶著患者從較低的等級開始訓練，如走進地鐵站，如何克服恐懼和焦慮；然后是走近駕駛室、進入駕駛室、啟動地鐵列車、地鐵進入隧道等，一步一步地引導患者克服恐懼。對于病情嚴重的病人，可配合使用一些抗焦慮的藥物。

幽閉恐懼癥的治療3：藥物治療法

幽閉恐懼癥的主要治療方法是心理治療和藥物治療，兩者相輔相成，缺一不可，由于上述兩點講的是心理治療，所以藥物治療也是必不可少的。目前市場上治療幽閉恐懼癥的藥物琳瑯滿目，到處都是，幽閉恐懼癥患者及家屬并不了解那種藥物效果最好，副作用最小，所以經常選錯治療藥物，加重病情，導致了嚴重的后果。經過多年的臨床試驗，純中藥制劑靜神定恐劑效果極佳，還沒有副作用，是一個不錯的選擇。