社交恐懼癥的具體表現(xiàn) 社交恐懼癥患者怎么調(diào)理

社交恐懼癥主要是在社交場合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對社交性場景持久地、明顯地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場合或被人注意的場合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕引起別人的注意。因此回避誘發(fā)焦慮的社交場景，不敢在餐館與別人對坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見的一種，患者只要在公共場合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱為對視恐怖。

社交恐懼癥的具體表現(xiàn)

去特么愛誰誰：關(guān)門聲大點就覺得你討厭我了。

修忽：我是屬于被動型的，你主動跟我交好，我也會掏心掏肺對你好，我要是察覺到你不喜歡我，我是連面子工程都懶得做，面對面都無視。

倒掛指頭：預(yù)感到對方要離開，我會選擇先離開。

好吃不過一碗熱湯面：從來不知道挽留兩個字怎么寫。

愛做夢的年紀(jì)：你好久沒有回我消息，我就在想你是不是嫌我煩了。

小籠包遲到了：我一直就在那里，但是如果你離開一步，那這一步的距離就會永遠(yuǎn)存在。可是如果你向我走近一步，那么我可以向你走近999步。

一尾小魚：大概就是感覺關(guān)系有點裂痕了，就整個都不要了。

前面有個貓：聊天的時候會想“啊，這句話該不該說啊？”“說了他會不會生氣啊？”“算了，還是不說了。”然后就會冷場了。

安靜的拾荒者：在察覺到你我之間逐漸疏離時，我會毫不猶豫地把你從我的好友名單里刪除。

luckone洛基王：家里一來客人就會有點方，聚會什么的最討厭了。

大王叫我來巡山：外表的驕傲冷漠源自于我的自卑膽小。

babygirl：打了一個電話不接以后就不會再打第二個。

離家小孟子：跟10086客服打電話我都會緊張不安。

快說我是誰：在自己說話的時候，不敢主動直視別人的眼睛。

社交恐懼癥患者究竟該怎樣調(diào)理

眾所周知，社交恐懼癥患者選擇宅在家里，逃避社交場合，并不能從實際上去解決根本的問題。專家建議，社交恐懼癥治療最好采用中藥配合心理治療的措施。那么，中醫(yī)治療社交恐懼癥靠譜嗎？下面給大家詳細(xì)介紹一下。

社交恐懼癥又叫社交焦慮失協(xié)癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。社交恐懼癥不只停留于內(nèi)心活動，還表現(xiàn)為對即將面臨的場所及人物的恐懼害怕，伴有煩躁、壓抑、愁苦，還常外顯為行為。如果一個人久陷自卑自責(zé)的情緒而不能自拔，內(nèi)心便常常會被不安、恐懼、煩惱等情緒所累，行為上就會出現(xiàn)退避、消沉、冷漠等情況，回避與人的交往，害怕人多的場合，久而久之，便會導(dǎo)致精神萎靡，形成社交焦慮失協(xié)癥。

患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

社交焦慮失協(xié)癥臨床癥狀的表現(xiàn)往往錯綜復(fù)雜，千變?nèi)f化，不易捉摸，治療時應(yīng)發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的特長，抓住主要矛盾，即抓住主要癥狀，或主要癥候群，進行對癥治療。總之，中醫(yī)對恐懼癥講究的是辨證施治，患者可根據(jù)可以的恐懼類型和癥狀表現(xiàn)才選擇正確的治療方案，堅持服用靜神定恐劑，定能早日擺脫恐懼癥的“魔咒”。