抑郁癥患者應如何治療 6招心理關懷不可少

悶悶不樂、悲觀厭世，甚至有自殺企圖或行為，近年來，隨著城市的高速發展和工作、生活壓力的增大，抑郁癥、焦慮癥等精神疾病發病率逐年升高，精神衛生越來越受到社會各界的廣泛關注。根據世界衛生組織的報告，精神疾病已成為全球第五大病因，預計至2020年，將躍升為第二大病因，并成為致命疾病。

抑郁癥患者需要心靈關懷

首先，記住，單靠吐苦水是不夠的，多數抑郁需要藥物治療。最好讓當事人知道，該去看心理醫生了。

其次，對他保持關注和支持。抑郁的人通常對什么事情都不感興趣，因此難以主動尋求幫助。這時，需要身邊的親友對他們主動保持關注，鼓勵和陪伴他們戰勝抑郁。

第三，給他更多的關心和陪伴?？梢耘闼麄円黄鹑メt院，或是認真聆聽他們的心聲。朋友的關心，會更容易發現他們流露出來的一些絕望和悲觀的信號，這樣可以在很大程度上減少自殺等負面事件的發生。

第四，經常打電話問候或上門拜訪他。因為不想“打擾”別人，身陷抑郁的人們經常感到孤獨。因此，可以主動邀請他們參加朋友的聚會、活動，或者上門拜訪、邀請他們來自己家。

第五，表揚他的每一點進步。抑郁的人有時很容易糾纏于小問題，“這有必要嗎？為什么我非要起床？”進而出現逃避和消極情緒。此時，可以通過一些正性強化的方法加以改善，比如，記下和表揚他們每一點小的成就和進步，哪怕只是今天去超市買了一次東西、和鄰居打了個招呼等。

第六，建議他看一些應對抑郁方面的書籍。比如《輕松告別抑郁癥》、《專家解答抑郁癥》和《信念力》等書籍，都能起到一定的幫助作用。平常多關心你的親友。在抑郁的“危險階段”，如青春期、分娩期等，或者親朋好友生活上遭遇變故時，比如離婚、失業、有親人逝世等，要盡可能多地陪伴他們，及時捕捉他們的情緒變化，防患于未然。

抑郁癥提倡全程治療

在抑郁癥治療中應倡導全程治療，即分為：急性期治療，恢復期治療和維持期治療三期。

根據國內外抑郁癥治療指南，抑郁癥急性期治療一般持續6至8周，急性期治療后患者的抑郁癥狀應基本消除。如此時患者仍存在明顯的閾下抑郁癥狀，則稱這些癥狀為“殘留癥狀”。

抑郁癥一般獲得一次性治療有效并不難，但大部分患者在首次發病之后會終身多次復發。主要是由于這些抑郁癥患者在使用藥物治療過程中，存在用藥劑量不足，療程不足，頻繁換藥，擅自停藥等不規范的現象，這不僅造成了醫療衛生資源的浪費，同時也不利于患者的病情恢復。

通過調查發現，目前我國臨床診治抑郁癥使用量化評估工具嚴重不足，臨床醫生對抑郁患者的治療缺乏規范化指導等因素，也是造成抑郁癥臨床管理問題的重要原 因。因此，在抑郁癥治療過程中，全程量化評估及綜合干預體系的建立也是規范抑郁癥治療的重要環節，其更有利于醫生對患者的治療全過程實施有效監控，管理及預警，也能夠幫助患者參與到疾病的自我管理中來，從而顯著提升患者的依從性，提高臨床治愈率。