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            如何讓自己過得更快樂? 讓自己變開心很容易

            2016-09-27 08:06:35      家庭醫生在線

            生活中,總會有人因為一些瑣事而左右為難,影響自己情緒。其實,在自己迷茫的時候,給自己一些心理暗示,就可以讓自己變得樂觀起來。

            告訴自己,我要快樂

            咋一看,像是犯了上面提到的尋找快樂的毛病,其實不然。“我要快樂”和“我怎么才能快樂”是兩種截然不同的想法,給人的心理暗示是不同的。未有天才之前,須得先有適合天才生長的土壤,快樂也是這樣。當你自問怎么才能快樂時,顯然還沒有找到合適的土壤;當你暗示自己要快樂時,就只欠春風了。有時會點遨游狀態欄的冷笑話來看,又或是在豆瓣無意見到一兩個冷笑話,就會在椅子上笑得抖起來(沒辦法,在辦公室好歹要控制一下,因此在想大笑與極力控制之間,抖就成了必然的事)。過后再回顧,好像也不那么好笑。但這不重要,重要的是因之而快樂過。

            不要失去之后才知道珍惜

            最快樂的人不一定擁有一切最好的東西,他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此,身邊的存在才是最有價值的,留意這些人和事,關照并重視他們,日積月累,你會獲得更多“心靈財富”。

            真正的好朋友不需要太多言語

            很多人抱怨朋友太少。其實,真正的朋友并不是掛在嘴上的。那些在你失意時默默注視著你,拍拍你的肩、握握你的手,給你傳遞力量的人,值得你敞開心扉、珍惜一生。

            不要逃避問題

            正視問題。當然,這不容易。在這個世上,任何人都不可能把他所遇到的問題處理得滴水不漏,也沒必要馬上處理,這不是生活的目的。其實,面對挫折,我們會沮喪,會傷心,會受到傷害,會跌倒。正視問題,和時間一到去學習,去適應,去解決,這才是生活的真正目的。這樣,才能塑造一個真正的人。

            走出錯誤的陰影

            我們可能愛錯過人,也可能流錯過淚,但不管錯得多離譜,有一點是肯定的,錯誤最終讓我們找到適合我們的人和事。我們都在犯錯,我們都在掙扎,甚至為過去而懊惱。但是錯誤是錯誤,掙扎是掙扎,我們是我們。我們存在的目的就是竭盡所能地過后每一天,規劃好未來。其實,生活中的每一次偶然,都是在為即將到來的下一刻做準備。

            (責任編輯:陳健慧 )

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