如何改變不自信的心態(tài) 人不自信應(yīng)該怎么辦

在復(fù)雜的人際社會(huì)里，并不是所有的人都是自信滿滿的，特別是性格內(nèi)斂的人，總會(huì)表現(xiàn)得不自信。人不自信會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？不自信應(yīng)該如何改變？

做自己力所能及的事情

我們自己力所能及的事情有很多，我們隨便一做，都能做好一大堆的事情，這樣一來(lái)，就不斷的給你自己自信心，會(huì)想著去做更多的事情，甚至挑戰(zhàn)稍微有難度的事情，萬(wàn)一成功了，更加會(huì)增添自信心，覺得自己很棒！

多為自己加油

你自己才是自己最好的觀眾，你在人生任何的舞臺(tái)上取得了成就，獲得豐碩的成果，你的那個(gè)最忠實(shí)的觀眾永遠(yuǎn)是你自己，所以，多為自己加油，給自己鼓掌，你要相信你一定是最棒的。

增加自信資本

自信心不足的一個(gè)顯著特征就是自身不夠強(qiáng)大。所以，一定要從根本上做文章來(lái)增強(qiáng)自信心。那就是自強(qiáng)不息。不斷增加自信心的資本。一方面要身體健壯和強(qiáng)大，會(huì)大大增強(qiáng)自信心；另一方面就是內(nèi)心強(qiáng)大，精神世界堅(jiān)定，充實(shí)，有定力，意志堅(jiān)定，胸懷寬廣。也會(huì)自信心滿滿，常言道腹有詩(shī)書氣自華么！

切勿求全

增強(qiáng)自信心不應(yīng)該成為一件受罪的事情，別為有自信而使勁讓自己有自信。還有，萬(wàn)萬(wàn)不可什么事情都理想化。要允許自己成為一個(gè)有時(shí)候會(huì)犯錯(cuò)誤的人。覺得自己不行的人通常是在生活的方方面面都樹立了高遠(yuǎn)目標(biāo)的人。我有的時(shí)候也有這種一閃念，總覺得這兒也不行，那兒也有問題。這么想的原因無(wú)非是自己對(duì)自己要求太高。結(jié)果怎么樣呢？自信心少了一大半。給自己一次機(jī)會(huì)吧，不要求全責(zé)備，這是非常重要的。

抓住機(jī)會(huì)

以前擔(dān)心的事情，你可以換個(gè)新思路試一試，不要一條道走到黑，不撞南墻不回頭。可以這么說，缺少自信的多半人都是很執(zhí)拗的人。甭說讓人說服，就是撞了南墻都不一定會(huì)頭呢。如果你還不那么固執(zhí)，就報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，或者參加健身俱樂部鍛煉身體。讓你的生活有所改變，哪怕稍加改變都行。有一句廣告詞說得經(jīng)典，改變總是好的。隨著你的改變，你的自信心會(huì)有所增強(qiáng)。