男性也會有更年期抑郁？ 如何治療抑郁癥

到了一定年齡，因性格、經歷與處事方式的不同，再加上壓抑、情緒低落，其實盡管是男人，也很容易患上抑郁癥。特別是男性更年期抑郁癥，這是非常普遍的。那么男性更年期抑郁癥有什么表現？如何治療男性更年期抑郁癥呢？

男性更年期抑郁癥的表現

大多數患者都具有易被激怒、脾氣暴躁的特點。由于雄性激素的作用，男性本來就容易發怒，再加 上更年期內分泌紊亂，就更容易動怒。因此男性更年期抑郁癥的自我調節，首先要學會控制怒意來控制情緒。

還體現在以往豁達大度的患者會變得斤斤計較起來。因此中年男性意識到自己進入更年期后，要刻意把什么事都看開，遇事換個角度來思考。努力向樂觀、開朗方面調節，處世待人的時候心胸要開闊，做到拿得起、放得下。

蝸居在家，減少社交活動都是很典型的癥狀。因此中年男人千萬別把自己悶在屋里想心事，要強迫自己找排解的方式，當傷心、焦慮、生氣的時候，最好能轉移注意力，盡量多做戶外活動，最好是根據自己以前的興趣，一定要動起來。

那么，應該如何治療男性更年期抑郁癥呢？

1、專家介紹說，如果男性朋友患上更年期抑郁癥的話，應及時就診，進行正規抗抑郁治療，不管是男性患者還是女性患者，在更年期抑郁癥治療上，都要在醫生的指導下進行專業的抗抑郁藥物和心理治療。只有這樣才能恢復正常生活這是治療后的唯一的途徑。 另外，激素治療能有效的緩解男性更年期綜合癥的治療效果，對我們有很好的幫助，所以，我們應該要慎重的選擇，一定要在醫生的指導下進行，必要的時候要去醫院接受治療，避免對我們的身體產生嚴重的后果。

2、男性在更年期抑郁癥產生后還要注意進行自我調節，這對男性朋友治療更年期抑郁癥有著重要的輔助作用。如果男性更年期患者要改善，就要加強體育鍛煉，增強體質，保持樂觀的情緒，并且養成良好的生活習慣。

3、對于男性更年期抑郁癥，我們還可以通過中醫中藥進行有效的調養：中醫最講究的就是調理身體，并且對更年期抑郁癥也有很好的療效，要分開癥狀進行治療。

最后，男性沮喪抑郁不一定總是抑郁癥所致，有時可能只是到了更年期。心情抑郁時，男人更可能借酒澆愁，錯上加錯。因此，男性應注重交流，比如，與妻子多聊天，保持親密關系，或尋求專業醫師的幫助。