退休后最容易患上焦慮癥 需及時(shí)找事做

兩年前，杭州的老陳從單位退休了。退休之前，他是單位的領(lǐng)導(dǎo)，一直在崗位上忙忙碌碌，也沒有時(shí)間培養(yǎng)自己的愛好。退休之后，一下子有了大把的空閑時(shí)間，他卻一下子不知道該怎么打發(fā)時(shí)間。

近年來，他的睡眠一直不太好，每天晚上起夜七八次，非常痛苦。他去醫(yī)院看過病，檢查顯示確實(shí)有前列腺增生的問題，也有點(diǎn)前列腺炎，但并不是太嚴(yán)重。醫(yī)生給開了一些藥，讓他回家吃吃看。可是，盡管接受了治療，老陳的情況卻一點(diǎn)沒有好轉(zhuǎn)，反而晚上起夜越發(fā)頻繁了。整夜整夜的睡不好，老陳特別苦惱，人也瘦了十來斤，覺得身上到處不舒服。這一年來，他陸陸續(xù)續(xù)看過不少醫(yī)生，中醫(yī)西醫(yī)都看過，然而并沒有多少用處。于是，有醫(yī)生建議他去看看心理科。

老陳找到了醫(yī)院老年睡眠研究室的門診。聽老陳講完自己的病史，醫(yī)生建議他做了一系列心理測試。測試結(jié)果顯示，老陳的焦慮、抑郁、強(qiáng)迫都達(dá)到中度，還有很多軀體化癥狀，被診斷為混合性的焦慮、抑郁障礙。

醫(yī)生給老陳開了一些抗焦慮、抗抑郁以及幫助睡眠的藥物。一周后，老陳來復(fù)診，很高興地表示自己把治療前列腺的藥都停了，反而晚上起夜少了，最近每天晚上最多起來一兩次，睡眠也比以前好多了。

醫(yī)生再次提出了建議：退休了，要主動(dòng)給自己找點(diǎn)事情做做，培養(yǎng)些興趣愛好，比如旅旅游、打打牌、養(yǎng)養(yǎng)花。老陳聽取了建議，他家住在一樓，就自己在院子里種種菜、養(yǎng)養(yǎng)花，日子慢慢充實(shí)起來，睡眠也越來越好。老陳感嘆，原來問題不是出在前列腺上，而是出在心理上啊。