噩夢不會對應真實生活 解析五種最常見的噩夢含義

德國一項調查發現男性和女性噩夢夢境有所不同。噩夢或許不會直接對應真實生活情景，但反映出做夢者內心憂慮。

擔心容顏老

調查人員向2000人詢問他們做夢的情況。近一半受調查者聲稱從來沒做過噩夢。從做過噩夢者的回答看，大多數夢到牙齒或頭發脫落的是女性，夢到從特別高地方摔下的以女性居多；撞車或墜機多出現于男性夢境；夢到身體癱瘓和考試不及格的男女比例接近。

心理學家邁克爾·施萊德爾這樣解釋夢境含義：夢到牙齒或頭發脫落表示擔心隨著年齡增長而容顏衰老；從高處摔下意味著墜入愛河或者結束一段戀情；當與伴侶關系處于糾纏狀態，無法擺脫時可能會夢到癱瘓；對生活失去控制時，夢境中容易出現撞車或墜機情景；夢到考試不及格或許是現實生活中缺乏自信心的表現。像摔倒、被人追趕或者癱瘓等夢境并不直接對應真實生活。例如，年輕人會夢到禿頂，老年人夢到考試不及格。夢到妖怪追你或許因為白天遇到難辦事，你想逃避。

女性噩夢多

先前研究顯示，女性比男性更容易做噩夢。心理學家認為，這或許與女性月經周期有關。英國西英格蘭大學心理學家珍妮弗·帕克說，人們早就發現婦女月經前做噩夢次數更多。帕克說，與男性相比，女性夢境更多涉及情感，如夢到失去心上人。雖然調查顯示女性做噩夢時候更多，但這或許是因為她們對噩夢的記憶更清晰。女性睡眠更容易中斷，患失眠者較多。睡眠中醒來次數多使她們記得做夢。

或許都一樣

每個人或許做噩夢的次數都比他實際意識到的多，因為人們經常睡醒來后忘記夢的內容。夢境研究人員達維娜·麥凱爾認為工作和生活壓力容易導致噩夢。“醒來時你可以忍耐壓力，但是在睡夢中會流露真實情緒，”她說。

心理學家歸納出五種最常見的噩夢：由高處摔落、被人追趕、癱瘓、遲到、心愛的人死去。