喪偶老人易抑郁 如何正確處理老年人黃昏戀？

受訪專家：武警廣東省總隊醫(yī)院心理科主任 王曉麗

“夕陽無限好，只是近黃昏”。雖是“近黃昏”，但“無限好”的“夕陽”卻給人以美好的視覺享受和心靈震撼。武警廣東省總隊醫(yī)院心理科主任王曉麗介紹說，“無限好”的“黃昏之戀”亦如此。他們不僅自身身心愉悅，且也讓我們的心空陽光燦爛、溫暖如春。

據(jù)調(diào)查表明，我國有抑郁情緒的老人占40%，主要因素是喪偶。《中國心理衛(wèi)生雜志》刊載的一項調(diào)查顯示，喪偶者有孤獨感的比例為17.1%，高于在婚者的4.3%。單身老人獨自生活，難免寂寞，即使子女在身邊照顧，也非長久之計。對于上了一定年紀的人來說，孤獨感遠比年輕人來的更猛烈，特別在離開工作崗位后往往會感到孤獨、寂寞、變得焦躁不安，對依戀和歸屬的需求更為強烈。不少喪偶或離異的老人都有再結(jié)秦晉之好的要求，想找個“老伴”在生活相互照應，更重要是希望能在精神上相互溝通和慰藉，但老年人的這個期待卻往往隱藏于心不敢公開表達。一方面因他們自己信奉從一而終的傳統(tǒng)道德觀念困擾，自己給自己精神枷鎖，另一方面則是害怕社會輿論的議論，同時還擔心兒女們的反對。中國人民大學統(tǒng)計表明，50%的老年人認為再婚的阻力來自傳統(tǒng)觀念的束縛，此外還有子女反對、財產(chǎn)分割等許多實際問題。

王曉麗說，由臨床上有很多案例可見，失偶或離異老人，如果能找到自己喜歡的伴侶，讓愛情滋潤心田，是排解孤獨的好辦法。再婚對老年人來說，不僅在生活上可以互相照顧、互相扶持，而且更重要的是在精神上的互相溝通和慰藉，這樣在心理上能達到的平衡，精神上也可以放松。它能使人愉快地度過幸福的晚年，享受人生的最后階段。若老年人長期孤獨感，他們的愛與依戀的需求未得到滿足的話，對老年人的心理健康與平衡亦會受到較大的影響，甚至會通過身心病癥或家庭不和等現(xiàn)象以間接的方式表現(xiàn)出來。

一位老人家王奶奶在子女的陪同下前來醫(yī)院就診，反映近期心情不佳、茶飯不思、消瘦很多、反復失眠、對什么都提不起興趣，初步診斷為中度抑郁并伴有焦慮。經(jīng)過耐心詢問得知，原來是老人老伴去世，寡居多年，最近在跳廣場舞時認識了一個同樣喪偶的老先生，兩人聊得來便動了在一起的念頭。可王奶奶遭到了子女的強烈反對，尤其是正在讀高中的孫女在得知消息后大鬧一場，甚至宣稱奶奶再婚就輟學在家，沒臉外出見人了，全家人也都表示不贊同。迫于家人的壓力，王奶奶就和那位老先生“擦肩而過”了，但心里總是有些不痛快，久而久之，出現(xiàn)了各種癥狀，在家人的帶領下前來就醫(yī)。

而另一位72歲的劉爺爺，老伴前年因肝癌離世。孤零零的他慢慢覺得晚上睡不安穩(wěn)，頭痛欲裂，一躺下，腦子里就充滿老伴的身影，求醫(yī)無數(shù)也不見好。后來，在心理醫(yī)生的詢問下，他說出了真正的心病：既渴望有個精神伴侶，又擔心被人議論，這一心理沖突加劇了失眠癥狀。后來在子女的理解和支持下，劉爺爺結(jié)識了一位“老伴”開始了黃昏戀，頭痛與失眠癥狀都逐漸消失，整個人精神抖擻，容光煥發(fā)。

王曉麗表示，黃昏戀很多時候會給家庭的和諧及老年人心理承受無窮壓力的原因源于老人本身及家庭成員對黃昏戀的偏見。作為現(xiàn)代人，我們應該對黃昏戀有正確的認識：黃昏戀不僅是一場溫情的戀愛歷程，更是老齡人維護身心健康的有效途徑。

黃昏戀能夠親滿足老齡人對親密感、滿足感和活力的需要。心理學的研究表明，良好的婚戀狀態(tài)對于老齡人的心理健康與延年益壽起著十分重要的作用。另外人隨著生理的老化，身體機能逐漸退化，各種疾病也逐漸侵入，此時人的身心健康備加需要親人的關照。如果老人的生活疏于關照，他們不僅要遭受生理的痛苦，更要忍受心理上的孤寂。依照心理學家艾里克森的人格心理發(fā)展階段理論，老齡人最大的心理障礙是停滯感，就是不滿自己的現(xiàn)狀，責怪自己每天無所事事，麻煩多多。其久而久之，人很容易患上老年抑郁癥。而由于代溝的差距，子女就是再孝順，也無法完全在認知、情感和行為方式上與父母協(xié)調(diào)一致。中年人由于其生活的負重感與成就感，很難真正理解老齡人的內(nèi)心苦悶，特別是喪偶與失婚老人的難言之隱。而如果此刻，老齡人能夠享受“黃昏戀”的愉悅，有人相互照顧，則無疑是最好的養(yǎng)生。戀人之間的靈犀相通，相依相偎，會給暮年人的生活帶來極大的安慰與活力。

浪漫的愛情不僅是青年人遨游的天地，也具有老年人所享的空間。不管老年朋友本人，還是家庭成員或其他社會成員都應該拋棄種種偏見，理解和尊重老年人的尋求愛戀的意愿。老年尋獲愛情，提高的生活愉悅度，社會應該像對待青年人一樣予以接受。

夕陽下的浪漫別有愛意，嬌霞依舊戀黃昏。

家庭醫(yī)生在線（www.zpeb.net）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238