在職場上如何提高溝通能力？

職場尚掌握溝通方法這是必須的，有技巧的表達自己，這樣才會讓人刮目相看。那么，在職場上該如何提高自己的溝通能力呢？下面小編為大家介紹五招溝通方法吧。

注重肢體語言

人際中間的溝通不光是靠雙方的談話來實現的，有時候肢體語言也能夠傳遞給對方一些信息。比如，你的手臂要是處于一種自然張開的狀態可以說明你平易近人，也比較容易去接受別人的意見。但若是你雙臂交叉，那很可能你不愿意與人溝通。積極的態度加上良好的肢體語言，能有效幫助你拉近彼此的距離。

傾聽也有技巧

對方在說話時，你需要做到認認真真的傾聽，并且及時地做出適當的回應，比如贊同的點頭、微微的一笑等等；等對方說完，你再來表達自己對此的看法，讓彼此的談話更加融洽。這樣，對方會覺得你很有耐心，也很會尊重人，會更加愿意與你交流。

要多去指導幫助同事

如果我們是一名老員工的話，一定要注意去幫助別人，特別是一些新來的同事 ，他們有一些不明白的地方，我們應該多去指導他們，這樣屬于雪中送炭的幫助，會讓人家非常感激。

找準自己的立場，不要急于表現自己

對于初入職場的新人來說，應該有個自我認識，上級和同事都是你的前輩，你是團隊當中資歷最淺的，所以在表達自己的想法之時建議采用低調的方式。很多新人在參加工作的時候會很想要把自己的創新想法說出來、迫不及待的想要表現自己，得到大家的認可，甚至在表達觀點的時候過于強調自我的立場，和對方產生沖突。身處在一個新的環境中，實際上有很多新手的想法有著不切實際、不妥當的地方，若沒有考慮對方的立場，沒有尊重他人的意見，過于急于表現會引起他人的反感。

與上級溝通時，要避免過于消極被動

初入職場，對上級說話要以尊重、不卑不亢的態度，如果過分膽小或拘謹，不敢與上級溝通，可能會引起上級的輕視和反感。把握好技巧、把握好時機，及時向上級匯報工作情況，不要因為羞于啟齒，發生了問題不敢和上司溝通，要是重要的消息沒有第一時間讓上級知道，可能會引起不必要的麻煩。溝通時要先把內容思路都整理好，理清楚，在最短的時間里把握關鍵問題向上級說明。