這六種性格的人會更短命

一個人壽命的長短，10%由基因決定，而更多的90%則是由生活方式影響。生活方式中，性格占了很大比例，不同的人有不同的性格特點，有些性格會危害身體健康，影響壽命。

1、憤世嫉俗者

憤世嫉俗者罹患心臟病，糖尿病的機率比正常情緒者高。對別人懷有敵意、處處提防的人容易導致體內一種蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關系。另外，總是為雞毛蒜皮的小事計較，不利于身心和諧，加快衰老。

2、缺乏人生目標者

那些擁有高生活目標的人可能擁有不同水平的應激激素，擁有更健康的心臟或者更好的免疫系統。研究表明，有強烈生活目標的老人在未來5年內死亡的幾率降低了50%。

3、脾氣暴躁者

人的敵意和憤怒抑制了免疫系統的有效性，從而更易感染疾病。腦中風、心肌梗死等病癥的發生也大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

4、缺乏自控力者

自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以壽命更長。另外，自控力強意味著不會拿生命冒險。比如，他們不會酒后開車、超速駕駛，也更關注自己的身體健康，平時會注重運動，抽時間為自己減壓，這些因素導致了他們活得更長。

5、焦慮者

緊張會使你的大腦神經緊繃，相比于高度疲憊不堪的人，性情溫和、外向的人更少可能罹患會發展成為阿爾茨海默氏病以及其他病癥的癡呆。另外，煩躁不安的人最易通過吸煙或喝酒安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香煙酗酒造成的長期危害相比，并不值得。

6、沮喪、內向者

沮喪、內向的人不僅在社交上會有損失，而且會對身體造成傷害。他們更容易擁有負面情緒，并且更容易長期保持這種情緒，這樣會對身體免疫系統造成一定損害。有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。

當然，每個人性格是根據自身的家庭或者是生長環境長期形成的，很難做出很大改變，但我們可以通過解剖自己性格特點，規避性格的弱點，盡可能減少對自身健康的影響。