壞情緒影響健康？專家：有一定的機率

根據相關調查，我國近年來癌癥患者人數不斷增加，全國平均每6分鐘就會有人被確認為癌癥，而且癌癥發病年齡越趨年輕化。有部分人認為現代生活節奏加快，人們承受著過大的工作量以及過重的心理負荷，所以導致了癌癥發病率的增加。那么，壞情緒真的會致癌嗎？

廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤科主任醫師林麗珠(專家預約)教授在家庭醫生在線之前的采訪中表示中醫講“七情致病”，就是說“喜、怒、憂、 思、悲、恐、驚”都是致病的因素，不少腫瘤患者發病前性格就有憂郁傾向。因此壞情緒對于癌癥的產生是有一定程度上的影響，像憂郁等性格導致癌癥發生的機率就會比較高。

這是因為人的心理活動與生理功能是相互影響的，不好的情緒會影響到一個人的飲食、睡眠，以至于整個機體的新陳代謝，從而導致免疫功能的下降。而通常在正常情況下，人體的免疫監視功能可以及時識別癌細胞，并進行殺滅或加以抑制。所以如果當免疫功能受損害時，體內癌細胞的成活率很提高。并且身體如果長期受多種不良的社會及心理因素影響， 除了免疫功能失調，神經、內分泌也會發生問題，導致癌變發生。

因此，想要人們想要降低自身患癌癥的機率，保持良好的心情是非常重要的事情。壞心情是每個人都會發生的事情，那么在壓力過大以及心情不好時，可以通過運動、聽音樂以及看書等娛樂活動來放松自己，不要讓自己長期處于緊張、焦慮等不好的情緒里。當自己無法紓解時，應積極向朋友傾吐或者尋求心理醫生的幫助。

除了要時刻呵護心理健康，平時也應該注意積極鍛煉身體，少吃不健康的油炸食品，做到膳食營養均衡。有病及早求醫，，遠離煙、酒等不良嗜好，養成良好的生活習慣，這樣才能使機體的免疫系統更好地發揮哨兵作用，有效地抑制和降低癌癥的發生。

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