如何提高自身的心理素質？

人生道路不會一直平坦寬闊，總會遇到這樣或那樣困難險阻，此時以怎樣的態度去面對，就很考驗一個人具備的心理素質。泰山崩于前而色不變，是很多人想要修煉到的心理素質。那么有什么方法可以提高自身的行李素質嗎？

1、正確看待現實以及自己

正確看待社會、看待人生、看待自己的處境，對應付挫折有心理準備。既不盲目樂觀，也不消極處世。認識到人在社會中是相互依賴的，自己對家庭、班級和他人是有用的，是能夠為社會作出自己的一份貢獻的。

2、遇到事情懂得換位思考

當你感到感到不被別人尊重的時候，先學會自省，讓自己從沖突中走出來，重新控制自己的一切。再接著可以跟對方談談，問他是否應該顧及一下交流的場合和方式。同時也可以跟別人交流一下自己的感受，這樣心里就會好受很多。

3、擺脫自卑心理

有自卑心的人，只知其短，不知其長，甘居人人，缺乏自信，無從發揮自己的優勢和特長。他們在交往中習慣于唯唯諾諾，很少直抒胸臆、大膽提出自己的見解。這種心理如不克服，久而久之，就會逐漸磨損一個人的膽識、魄力和特征。

4、懂得經一事長一智

當你經歷的事情多了，心理素質也就提高了。只有多接觸社會，多接受來自生活和工作的挑戰，拓寬社交圈子，自然而然，你會解開更多的個生難題，擁有豐富的人生經驗，你具備的心理素質在旁人眼里自然就高了。