如何區分焦慮情緒和焦慮癥？哪些人容易得焦慮癥

說到心理疾病，大部分人首先想到的是抑郁癥，因為全世界每年因抑郁癥而選擇自殺死亡的人數很多，但近年來另一種精神疾病也在不斷蔓延，其造成的身心傷害相比抑郁癥有過之而無不及，那就是焦慮癥。

什么是焦慮癥

焦慮癥屬于一種心理疾病，通常叫做焦慮障礙，焦慮癥有很多種類型，主要分為：廣泛性焦慮障礙、急性焦慮發作（又叫驚恐發作）、社交焦慮障礙、特殊恐懼，比如對自然環境、動物、黑暗、血液、醫療場所等特殊對象的恐懼、特定的恐怖等。那么是不是有焦慮情緒就患有了焦慮癥呢？

如何區分焦慮情緒和焦慮障礙癥

焦慮癥患者會經常感到焦慮、恐慌、并且經常坐臥不寧，缺乏安全感，還會對外界事物失去興趣。嚴重時還會有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。如，入睡困難、易驚醒；易出汗、四肢發冷、胸部有緊壓或窒息感，食欲不振、口干等現象。

而日常的焦慮并不算是一種病，只是一種常見的情緒反應。比如考生臨考、自己或家人生病、職場壓力大等，都可能會導致個體產生焦慮情緒。這些情緒雖然給我們的生活、學習、工作帶來一定影響，但不一定全是負面影響，如一定程度的考前焦慮狀態有利于復習等，因此這些焦慮情緒并不等同于焦慮障礙，在有意識地進行調整后，能夠緩解。

哪些人會比較容易得焦慮癥

廣州市腦科醫院神經內科主任醫師寧玉萍教授在之前接受家庭醫生在線的采訪時曾表示不同行業，不同年齡段的人群都有可能是焦慮障礙的潛在易感人群，但以下這些人群患上焦慮癥的可能性會更大。

1、焦慮障礙與家族史有密切的關系，家族中有焦慮障礙患者的人患病率比常人高。研究表明，在同卵雙胞胎中，如果其中一人患病，另一人患病率達50%；若父母其中一人患病，子女患病機率約為25%；若雙親都是焦慮障礙病人，子女罹病率或高達50-75%。”

2、 從心理學而言，性格過分追求完美，對任何事物都十分謹慎、細心的人更容易患焦慮障礙。過分追求完美的人做任何事都希望做到盡善盡美，容不得一點瑕疵。這種心理會給他們造成了無形的壓力，日積月累后，個體可能不堪重負，引發焦慮障礙。

3、學習的壓力以及工作的壓力也會給人帶來一定的精神損害，像高校新生、職場新人都是較為顯著的焦慮障礙高發人群。

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