夢(mèng)游是怎么回事？該不該叫醒夢(mèng)游的人？

大部分人對(duì)于夢(mèng)游的了解大都來自電視劇，在生活中遇到夢(mèng)游的人也比較少，但是關(guān)于夢(mèng)游的討論卻有很多。有人覺得睡到一半突然起來無意識(shí)行動(dòng)很恐怖，有人好奇夢(mèng)游的人為什么會(huì)躲開障礙物，還有人想知道遇到夢(mèng)游的人該怎么辦才好……那么夢(mèng)游到底是怎么一回事呢？遇到夢(mèng)游的人該不該叫醒他呢？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師王向宇教授在此前接受家庭醫(yī)生在線的采訪時(shí)曾表示夢(mèng)游，是一種睡眠障礙，也被稱為睡行癥。其多于兒童，發(fā)病率可達(dá)5%。夢(mèng)游的發(fā)生與遺傳有關(guān)，還與大腦皮層發(fā)育不成熟，或精神創(chuàng)傷、心理緊張等因素有關(guān)。除此之外一些疾病，比如阻塞性睡眠呼吸暫停、癲癇、發(fā)熱等也容易誘發(fā)夢(mèng)游。那么夢(mèng)游該怎么辦呢？

一般兒童期的夢(mèng)游至成年后大都可以自愈，對(duì)孩子也沒有什么不利影響，可以暫不作特殊處理。但若兒童頻繁出現(xiàn)夢(mèng)游以及成人發(fā)生夢(mèng)游狀況，不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還可能與某些疾病有關(guān)，此時(shí)應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查治療。而且為了防止夢(mèng)游病人發(fā)生意外，家屬應(yīng)做一些安全措施，比如把門窗關(guān)好，不在室內(nèi)放置刀具、汽油等危險(xiǎn)物品。夢(mèng)游患者平時(shí)也應(yīng)建立規(guī)律而合理的睡眠習(xí)慣，降低心理壓力，減少睡眠環(huán)境的干擾。

除此之外，關(guān)于夢(mèng)游，還有一個(gè)很多人都想知道的一件事，那就是夢(mèng)游期間該不該叫醒夢(mèng)游患者呢？對(duì)此王向宇教授在采訪中解釋道一旦發(fā)現(xiàn)有人夢(mèng)游，也不必強(qiáng)行叫醒。因?yàn)橛袝r(shí)候強(qiáng)行叫醒夢(mèng)游患者，可能會(huì)使其處于易激惹狀態(tài)，從而出現(xiàn)攻擊行為或者出現(xiàn)更嚴(yán)重的意識(shí)模糊、興奮躁動(dòng)狀態(tài)。所以只要患者未出現(xiàn)傷害自己以及他人的過激行為，家人只需將其引導(dǎo)回到到床上，讓他繼續(xù)睡覺。而且夢(mèng)游患者清醒后一般是沒有夢(mèng)游記憶的，因此對(duì)于兒童來說，家長沒必要與其討論，加重心理負(fù)擔(dān)，但對(duì)于成人來說，須告知，讓他調(diào)整工作和生活等狀態(tài)，從而改善睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)建議其就醫(yī)。

除了夢(mèng)游，出現(xiàn)以下睡眠障礙癥狀，嚴(yán)重時(shí)也需就醫(yī)及早治療：

1、夜驚癥：表現(xiàn)為在人睡后一段時(shí)間患者一聲驚叫后突然從床上坐起、哭鬧不安、表情十分恐懼，事后患者不能回憶發(fā)生的事情。

2、睡癱癥：患者在剛?cè)怂瘯r(shí)突然感覺到自己處于麻痹狀態(tài)，肢體、軀干及頭部的任何微小的運(yùn)動(dòng)都完全不能進(jìn)行，不能說話、發(fā)聲或呼救。

3、快速眼動(dòng)睡眠行為障礙：患者在睡眠時(shí)出現(xiàn)與夢(mèng)境相關(guān)的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)（如大力踢腿、用手毆打同床的人等等）為特征的發(fā)作性疾病。

此外還有其他一些疾病：如夜間夢(mèng)語、磨牙、夜間遣尿、做惡夢(mèng)等等。

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