什么是社交焦慮癥呢？有什么表現(xiàn)

社交處理的好壞與否，直接反映出這個(gè)人的情商的高低。有的人情商很高，很快就學(xué)會(huì)了如何與人相處，如何進(jìn)行社交，甚至有很多人無(wú)師自通。但是也有很多的人并不會(huì)學(xué)會(huì)如何孺人打交道，在生活中與別人交往的時(shí)候也是處處碰壁。尤其是對(duì)于一些在工作上需要又很強(qiáng)的社交能力的人來(lái)說(shuō)，如果不能很好的社交就會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的癥狀，這些癥狀通常被稱為社交焦慮癥。那么什么癥狀是社交焦慮呢？

那么社交恐懼癥的癥狀有哪些呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)。

在和人交往的時(shí)候表現(xiàn)的不自在，自己的心中也覺得不舒服，緊張等等是常事，最嚴(yán)重的就是恐怖的一種體驗(yàn)。有的嚴(yán)重患者，在走路，外出買東西，一切的社會(huì)活動(dòng)他們都會(huì)剛到緊張和不自然，與別人說(shuō)話或者打電話都是比較大的挑戰(zhàn)，和普通人的交往就會(huì)出現(xiàn)很大的障礙，更不要說(shuō)與一些權(quán)威人士的交往和了溝通了。

這種情況的出現(xiàn)主要是心理原因，很多的的人主要是對(duì)自己的不自信。因?yàn)椴蛔孕湃缓缶蜁?huì)害怕去交流。因?yàn)榻涣骺赡軙?huì)受到一些負(fù)面的評(píng)價(jià)，所以就索性不去社交。久而久之就導(dǎo)致了后面的一些害怕的出現(xiàn)，出現(xiàn)了一些障礙。

社交對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是很重要的，所以在生活中要學(xué)會(huì)去克服這種社交恐懼癥。多給自己一些自信，只要內(nèi)心建立起了自信就不會(huì)太過(guò)在意別人的評(píng)價(jià)。可以從一些自己擅長(zhǎng)的方面和別人進(jìn)行交流。