心理素質差的人較容易自殺？人自殺前有什么征兆

在電視或者網絡中里，我們總能看到有人跳樓、跳河、割腕等的自殺消息。看到這些消息時，有不少人在表示嘆息的同時還會說一句“現在的人啊心理素質真差，一點小事就自殺”那么是不是心理素質差的人比較容易自殺呢？人在自殺前的什么行為會透露出他有自殺傾向呢？

在遇到打擊或者生活方面的變故時，人選擇自殺確實和心理素質有一定的關系，但也不是絕對。在壓力面前，心理素質強的人的抗壓能力會比較高，心理素質差的人抗壓能力會比較弱，當壓力高于心理承受能力時，人在痛苦的驅使下會產生自殺念頭。而除了心理素質方面，家庭因素、疾病因素等等也會導致人產生自殺的想法。家庭對于人來說很重要，從小的家庭教育會影響著人的價值觀的形成以及面對壓力、困難時的態度。而疾病因素，一般是心理疾病方面，很多抑郁癥患者都有過自殺的念頭，不少抑郁癥患者最后也走上了自殺的絕路。

除了因為一時激情，而選擇自殺的情況之外，很多自殺行為在之前是有跡可循的。早一點發現有自殺念頭的人的異常，就能夠挽救一條生命。那么人在自殺前會有什么征兆呢？

廣東省人民醫院廣東省精神衛生中心主任醫師賈福軍教授在此前接受家庭醫生在線編輯的采訪時表示絕大多數經受了巨大痛苦而選擇自殺的人，在自殺前主要在言語以及行為上兩個方面有異常。例如以下幾點：

1、有一些人可能會直接向他人表明：“活著一點意思都沒有”，“我想死”，“我不想活了”等。

2、有一些人則會間接向人傳遞自殺的念頭，例如會說“我所有的問題馬上就要結束了”，“沒有人可以幫助我”等等。

3、在和他人聊天時經常談論與自殺有關的事，有時候還會開一些自殺方面的玩笑；或者談論自殺計劃，包括自殺方法、日期和地點、自殺工具等。

4、會頻繁流露出無助或無望的心情，然后突然與親朋好友告別，將自己珍貴的東西送人等。

5、還會出現突然的、明顯的行為改變（比如中斷與他人的交往）。

6、出現抑郁癥的表現，或者頻繁出現意外事故，做出危險的行為，例如過度飲酒，想要吸毒等。

如果發現自己身邊的人有以上言行，要多加留意，還要保持冷靜，當他們流露出自己想要自殺時，千萬不要輕視，應認真對待。并且如果你認為他（她）當時自殺的危險性很高，就不要讓其獨處，要立即陪他（她）去心理衛生服務機構或醫院心理科尋求幫助和治療。