大學(xué)生半年內(nèi)暈倒4次因熬夜？經(jīng)常熬夜有什么危害

近日，有媒體報道哈爾濱的一個大學(xué)生因為長期熬夜玩手機(jī)，半年內(nèi)暈倒了4次。看到這個新聞，很多人都心中一跳，覺得這可能又是一個夸張的標(biāo)題新聞。畢竟，熬夜對于現(xiàn)代人來說，是一件習(xí)以為常的事情，尤其是大學(xué)生、以及上班人群。因此很多人覺得熬夜沒什么大不了，第二天補覺補回來就好了。那么真的是這樣的嗎？

新聞中的女大學(xué)生是在半年前的一次體育課上暈倒的，隨后接連發(fā)生了三次暈倒事件。在近日，這名女大學(xué)生在醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)其發(fā)生的心慌暈倒是因為晝夜節(jié)律睡眠障礙造成的。而晝夜節(jié)律睡眠障礙是因作息不規(guī)律所引起的，作息不規(guī)律包括熬夜、睡眠時間錯亂，或者剝奪睡眠等等。這名女大學(xué)生經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，有時甚至?xí)镜降诙炝璩績扇c鐘才睡，然后在利用第二天的白天時間進(jìn)行補覺，這個的習(xí)慣持續(xù)三年之久。因此，很多人覺得熬夜過后補覺就好，其實熬夜對身體所產(chǎn)生的危害，是過后不管怎么補覺都彌補不了的。那么經(jīng)常熬夜有什么危害呢？

關(guān)于熬夜的危害，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院感染控制科陳祖輝副主任醫(yī)師在家庭醫(yī)生在線此前的采訪中提出了以下三點。

1、經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致抵抗力下降。

人如果經(jīng)常熬夜，容易造成疲勞、精神不振的情況，而且熬夜導(dǎo)致過度勞累，還會使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，人的抵抗力會下降，嚴(yán)重時，還會提高一些感染疾病的患病概率，例如感冒、胃腸感染等疾病。

2、長期熬夜容易使皮膚受損。

長時間堅持熬夜的習(xí)慣，會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能失調(diào)。內(nèi)分泌代謝受到影響，反映在皮膚上則會出現(xiàn)皮膚干燥、晦暗無光等。并且中醫(yī)認(rèn)為，晚上11點到凌晨3點是人體氣血運行到膽經(jīng)、肝經(jīng)的時段， 這段時間若沒有得到充分的休息，皮膚也容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑眼圈等問題。

3、長期熬夜還會使記憶力下降。

正常情況下，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮。而對于熬夜者來說，其交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，那么熬夜的人在白天會容易出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。

除了以上三點，長期熬夜的人還很容易出現(xiàn)健易怒、失眠、焦慮不安等精神癥狀，以及熬夜還可能造成陰虛火旺、視力下降等危害，嚴(yán)重一點甚至?xí)绊懮芰Α?/p>