微笑抑郁癥？難道微笑也會得抑郁癥？

微笑，在人們的生活中，這已經成為了習慣性的事，無論是公司的老板見客戶，學校的老師見家長，還是工廠的同事見同事，微笑已經成為了我們的習慣，但是你們能想到微笑與抑郁癥之間的聯系嗎？下面我們就來了解一下那些關于微笑抑郁癥的事。

微笑抑郁癥，顧名思義，是抑郁癥的一種，在患者不能正確地處理生活中的問題，而他的壓力無法得到及時的發泄，并且還需要表露出微笑來面對各種人和事時，這樣一來，微笑就如同一張面紗，罩在憂郁的內心面前，長期以來，就有可能會患上抑郁癥。這樣的患者缺乏與他人的溝通，內心感到極度痛苦和悲傷，但從外表看上去卻若無其事。通常，他們的微笑需要面對家人、親戚、朋友、同事、上司又或者是合作伙伴，這樣出于面子的微笑，有人，稱之為“假笑”。

這種抑郁癥多出現在學歷較高、事業有成又或者是位高權重的人身上，并且這些人在自己身上發現自己有抑郁癥早期的癥狀的時候，還會很抵觸，就更別說會及時求醫了，他們總以為只是心情不好，總以為習慣用微笑來掩蓋痛苦只是一種生存方式。他們給外界的人看來似乎要風得風要雨得雨，活的比誰都風光，就像某些公司的老板、某些高級管理官員，但是其實他們也只是一般的人，礙于面子，他們只是用他們的微笑掩飾了內心的孤獨和痛苦而已。

但是這樣的患者，越是拖著疾病不肯醫治就會越嚴重，他們在人前強顏歡笑，但是回到家后，會恍然孤獨，甚至會無端端發火、煩躁。危害后果最嚴重的就是他們可能會在被逼絕境的時候產生自殘、甚至是自殺的念頭。另外，除了精神上會受到持續地不良情緒地折磨之外，他們的身體也會有所傷害，就比如說他們可能會食欲不振、渾身乏力等等，而且他們的睡眠也會遭到影響，會失眠、早醒，從而可能會導致睡眠規律紊亂。這樣下去，患者睡眠不足，睡眠質量不佳，第二天就會無精打采，嚴重的可能會失去對生活和工作的熱情，思想反應遲緩。

在我們發現自己患上微笑抑郁癥時，千萬不要礙于面子不肯就醫，除了積極就醫之外，我們還要堅持正常的活動。對自己要充滿信心，該完成的任務都應該要努力完成。另外就是定計劃時給自己留有余地，用別人的話來說，就是做多一個計劃，多一分打算。最重要的就是要及時肯定自己，多看到生活中積極的一面。

多一份力量，多一聲加油，加油，你可以的！