如何判斷自己是不是抑郁癥？ 這幾種情況可以排除抑郁癥

在我們的現實生活中，相信很多的人都聽說過抑郁癥這個疾病，實際上雖然很多人在生活中都會感到非常的抑郁，但是有一些表現其實并不是抑郁癥的表現，反而是某些其它疾病的具體表現。所以大家一定要區(qū)分清楚了，畢竟抑郁癥并不是一件小事，只有區(qū)分好抑郁癥與其他疾病的區(qū)別，這樣才能更有利于抑郁癥的治療。

如何判斷自己是不是抑郁癥？

1、低血糖。當一個人出現低血糖的時候會出現精神萎靡不準，有時候會產生暈厥的情況，但是有時候抑郁癥的人也會出現這種情況，所以當一個人感覺自己是抑郁癥的時候，不如去測一測自己是不是低血糖引起的吧，也不要過于看中這個問題了。

2、缺乏維生素D。當一個人缺乏維生素d的時候，可能會出現肢體軟弱無力甚至會嚴重的影響到了自己的日常生活，因為這個時候自己做什么事情身體都是綿綿。實際上，雖然很多人有這種表現，會覺得自己是抑郁癥，其實這不過就是缺乏維生素d的表現，只要補充相應的維生素d就能夠給予夠給予挽救了。

3、缺水。一般來說，當一個人缺水口渴的時候會自己喝水，但是有些人的缺水不僅僅是口里面的缺水，也有可能是各個臟器器官的缺水，這個時候表現出來的臨床表現也會與抑郁癥有點相似，所以也應該予以區(qū)分才行。

這幾種情況可以排除抑郁癥

1、消化不良不是抑郁。一般而言，抑郁癥的患者往往食欲不太好，并且有里急后重的臨床表現，有的時候患者也會出現惡心煩躁的表現，實際上，這也有可能是因為自己消化不良引起的，所以當自己出現這些癥狀的時候，不如先從實質臟器著手治療，這樣才能更好的治療好疾病而不是盲目投醫(yī)了。

2、逃避社交不一定是抑郁。很多人都會覺得自己會不喜歡去與人交往，避免社交就是抑郁癥了，但實際上很多人雖然都會避免交往，但是不過是因為他們本身性格就很內向或者是因為害怕與他人交往時自己說錯話罷了，這是要加以鍛煉的，畢竟這個并不是真正的抑郁癥。

總的來說，抑郁癥是一種心理上的疾病，并且一般來說都很難以治愈，畢竟心理上的疾病要通過專業(yè)的心理咨詢師的治療和指導才行，而有的時候，我們所患的病所表現的癥狀其實并不是真正的抑郁癥，所以應該予以區(qū)分才行，這樣才能更有利于我們的身體康復。