心理不健康的表現有哪些？ 什么原因導致不健康的心理？

現在人們的生活壓力變得越來越大了，隨之而來會引起心理上的不健康，嚴重的患者可能會出現自殺或者傷害其他人的行為，那么心理不健康的表現都有哪些呢。

心理不健康的表現有哪些？

1、性格上的缺陷

若是長期呆在不良的社會環境下，就會出現不良的行為。一種是偏執性格，性格會偏執敏感、疑心多，容易產生妒忌的心理，常常以自我為中心，遇到事情總是會抱怨其他人，如果這種心理不得得不到糾正的話，可能會發展成偏執性的精神病。另外一種是分裂的性格，性格是比較內向的，對任何事和人非常冷漠，孤獨、害羞，人際關系和適應能力都很差。

2、情感上的缺陷

對于人際關系以及事物會出現不必要的緊張和焦慮，總是憂心種種，疑慮很多。這類人群有強烈的生存欲望，但是會對自己的疾病以及健康存在憂慮情緒，常常會處于悲哀、沮喪、抑郁、苦悶的狀態，常常會出現莫名其妙的哭泣。

3、智力的落后

思維能力和智力水平都會低于正常人，適應能力和學習能力有缺陷。會出現反社會或者大量喝酒的行為，有時會出現嚴重的心理變態。

4、心理疾病

當患上心理疾病時這類人群的心理活動和各方面已經受到了嚴重的損害，并且身體與周圍的環境關系也嚴重的失調，精神病主要是分為躁狂抑郁癥和精神分裂癥，患者的思維、感知、情感都出現了分裂。

導致心理不健康的原因？

1、遺傳和生化

心理不健康會有一定的遺傳因素，尤其是有狂躁性抑郁癥和精神分裂癥的家族遺傳史人群要注意。當患者中樞神經之中的多巴胺、去甲腎上腺素等出現失調時也會誘發心理障礙。

2、身體的損傷

當患上嚴重疾病時或者受到損傷，會引起心理變態，比如腦外傷引起的變態行為、糖尿病、癌癥、皮膚病等都可能會引起不良的變態人格。

溫馨提示

一旦發現自己出現了以上情況，要及時選擇心理醫生來進行開導，平時要學會保持積極樂觀的心態，千萬不能過度的封閉自己，空余時間可以多和朋友一起聚聚會或者打打籃球來緩解內心的壓力，多向其他人來敞開自己的心扉，多鍛煉身體有利于緩解內心的壓力。