常見心理疾病有哪些？你可能還不知道吧

如今有很多人患上了心理疾病，尤其是平時壓力比較大，而且自卑的人更是容易引發(fā)疾病的發(fā)生。所以為了避免這種疾病危害到更多的人群，大家應在平時做好防御工作。

常見的心理疾病有哪些？

強迫癥

其實身邊強迫癥的人并不少見，但如果這種癥狀比較嚴重的話，那么就是一種病癥表現(xiàn)。從心理上來說，該疾病是一種精神癥障礙，一般這類人群會有內(nèi)心比較脆弱，性格較為急躁，太過于要求完美等表現(xiàn)。強迫癥的人不光會強迫自己，而且還會過度的強迫周圍的人。

抑郁癥

抑郁癥是人們很容易患上的心理疾病，這種疾病一般會讓患者出現(xiàn)憂傷，悲觀的現(xiàn)象，也會讓患者很容易生病，而且還很難和別人溝通，情緒也是十分暴躁的。而且如果抑郁癥比較嚴重的話是要接受心理醫(yī)生的診治并且要住院治療的，不然就很可能會危及到自己的生命。

焦慮癥

該疾病會讓患者因為一些芝麻點的小事而憂心忡忡，每天會生活在驚恐之中，在哪里都會感覺到不安，總是會覺得厄運會降臨在自己頭上。而且患者還可能出現(xiàn)胸口疼痛，心跳過快，情緒失去控制等情況。一般來說該疾病的治療需要很長的時間，患者如果情況比較嚴重，那么除了要進行心理上的疏導，還應服用藥物來進行診治。

在平時如何預防心理疾病？

善于自我調(diào)節(jié)

生活上的，工作上的，學習上的煩惱是我們不能避免的，但是當煩惱發(fā)生的時候，大家可以進行一個自我調(diào)節(jié)，讓自己的情緒得到緩解，可以去聽聽音樂，曬曬太陽，去看看山，玩玩水等，而且定期的去游玩也何嘗不是個好選擇呢。

擴大社交

朋友比較多的人，往往總能讓心中的不快傾訴出來，而且在朋友的勸說下，忠告下，安慰下，自己的心情也能得到放松，而且社交能使朋友間的交流變得愉快，能夠讓你的煩惱減少，所以大家應在平時擴大自己的社交，讓自己多和別人接觸，這樣才能有效的避免心理疾病發(fā)生。

無論是哪種心理疾病，它都會給患者的心理和身體帶來嚴重的傷害，所以大家要在平時做好預防，阻止疾病出現(xiàn)在自己身上。在平時除了以上預防方式之外，大家還可以培養(yǎng)個業(yè)余愛好來娛樂自己。