常見心理疾病有哪些？你可能還不知道吧

如今有很多人患上了心理疾病，尤其是平時壓力比較大，而且自卑的人更是容易引發疾病的發生。所以為了避免這種疾病危害到更多的人群，大家應在平時做好防御工作。

常見的心理疾病有哪些？

強迫癥

其實身邊強迫癥的人并不少見，但如果這種癥狀比較嚴重的話，那么就是一種病癥表現。從心理上來說，該疾病是一種精神癥障礙，一般這類人群會有內心比較脆弱，性格較為急躁，太過于要求完美等表現。強迫癥的人不光會強迫自己，而且還會過度的強迫周圍的人。

抑郁癥

抑郁癥是人們很容易患上的心理疾病，這種疾病一般會讓患者出現憂傷，悲觀的現象，也會讓患者很容易生病，而且還很難和別人溝通，情緒也是十分暴躁的。而且如果抑郁癥比較嚴重的話是要接受心理醫生的診治并且要住院治療的，不然就很可能會危及到自己的生命。

焦慮癥

該疾病會讓患者因為一些芝麻點的小事而憂心忡忡，每天會生活在驚恐之中，在哪里都會感覺到不安，總是會覺得厄運會降臨在自己頭上。而且患者還可能出現胸口疼痛，心跳過快，情緒失去控制等情況。一般來說該疾病的治療需要很長的時間，患者如果情況比較嚴重，那么除了要進行心理上的疏導，還應服用藥物來進行診治。

在平時如何預防心理疾病？

善于自我調節

生活上的，工作上的，學習上的煩惱是我們不能避免的，但是當煩惱發生的時候，大家可以進行一個自我調節，讓自己的情緒得到緩解，可以去聽聽音樂，曬曬太陽，去看看山，玩玩水等，而且定期的去游玩也何嘗不是個好選擇呢。

擴大社交

朋友比較多的人，往往總能讓心中的不快傾訴出來，而且在朋友的勸說下，忠告下，安慰下，自己的心情也能得到放松，而且社交能使朋友間的交流變得愉快，能夠讓你的煩惱減少，所以大家應在平時擴大自己的社交，讓自己多和別人接觸，這樣才能有效的避免心理疾病發生。

無論是哪種心理疾病，它都會給患者的心理和身體帶來嚴重的傷害，所以大家要在平時做好預防，阻止疾病出現在自己身上。在平時除了以上預防方式之外，大家還可以培養個業余愛好來娛樂自己。