分手了！離婚了！教你怎么快速有效地忘掉前任！

有人說時間是最好的良藥，它可以治愈一切的感情傷痛。事實上，時間這個東西也是雙面的。如果繼續(xù)回憶或無意中詢問對方的近況，總是讓對方在生活中仍然不真實的存在，然后無論經(jīng)過多長時間，都不能忘記一個人。不僅不能忘記，而且總覺得對方自己生命中的明月，誰也無法代替，這樣會造成一輩子的遺憾。

那么，忘掉一個人的最好方法是什么？

一、告別過去的生活

很多人都會用這種方法。事實上，這種方法的本質(zhì)是比較殘忍的，這種方法的核心是傷害自己，但在短時間內(nèi)，尤其是當(dāng)你無法忘記或放開對方時，你又無法聯(lián)系他時，必須要狠下心來，跟過去說再見，因為不論你多么地不舍，也無法挽回，還不如快刀斬亂麻，告別過去的生活，這樣才能有機會開始一段新的感情。

二、努力讓對方離開自己的生活

可能有些情侶或夫妻，在分手或離婚后，有可能成為好朋友，如果你們還可以經(jīng)常聯(lián)系，這樣就無法跟過去告別，他仍然在你的生活中經(jīng)常出現(xiàn)，這樣不利于新生活的開始。所以，既然分手了或離婚了，就讓他徹底地離開自己的生活吧。

三、不要去關(guān)心和詢問他的近況

即然過去已經(jīng)無法挽回，就算你對他還有很多的感情和牽掛，就算一時還不能放下他，但也不要輕易去跟朋友打聽他的近況，因為這樣不利于忘記一個人，只會在原地不斷徘徊，走不出過去生活的陰影。所以，要盡量收起自己的關(guān)心，不要讓自己的情緒再受波動，讓新生活慢慢開始吧。

四、不要刻意強迫自己忘記

如果暫時不能忘記，也不要對自己生氣，不要限制自己忘記前任的時間，因為這樣有可能會適得其反，就讓自己沉浸在悲傷中一段時間吧，因為每個人都會經(jīng)歷一段感情的傷害，時間是治愈傷害的最佳藥物。讓他順其自然地在生活中淡忘吧。

時間是醫(yī)治感情最好的良藥，時間可以讓我們淡忘一切，所以時間被稱為忘記某人的最佳方式之一。但是，最好不要沉緬于過去的生活中徘徊不前，只有勇敢地跟昨天說再見，才有希望開始一段新的生活。