怎么擺脫從眾心理？教你這些心理技巧可以學學！

面對從眾心理，如果別人都那么做，而自己不那么做的話，會感覺有非常奇怪的心理。從眾心理是指個體受到外部世界行為的影響，以及自己的感知和判斷、以及理解上表現出符合公眾輿論或多數人的行為。事實上，這種心理只有少數人保持獨立，所以從眾心理是一種常見的心理現象。在這種情況下，必須先學習兩件事一是什么是要拒絕的，并了解哪些最適合自己的內容。

那么，怎么擺脫從眾心理？

第一、學會拒絕

其實很多人都不會拒絕，即使別人要求的事情很難做或者付出巨大的代價，還是不會拒絕。只有了解自己的人，知道自己擁有的能力、如果做不到，就去拒絕它。同樣，與其跟隨潮流玩游戲時，如果不喜歡它，就拒絕好了，別人是別人，自己是自己，不能因為別人而讓自己不快樂，學會拒絕，不要為難自己，從眾不一定就是好。

第二、不一定適合自己

從眾不一定是好的，就算是好的也可能不適合自己，比如職業很多人都想去大公司，但小公司適合你，那么你選擇合適的公司，潛力才能發揮出來更多。例如很多人都在玩游戲，而你不喜歡玩游戲，也許很多人認為你是另類，如果強迫自己從眾，只會浪費時間和浪費精力，最好花時間做其他有意義的事情。

第三、理智思考

從眾之前要理智地考慮從眾的原因和所帶來的后果，不要看到事情發生就直接跟隨，從眾心態是追隨潮流的趨勢，不要讓別人的想法強加于自己，這會令人感到不舒服，不必被別人的枷鎖困住。

第四、是否符合現實

以實事求是為原則，無論是否從眾或是擺脫從眾，一個很重要的前提是，從眾所做的事情要符合現實的需要，實事求是是尋求新的方向和見解，如果脫離了實事求是的原則，那么就是白日夢和脫離現實，這樣所做的事情沒有穩定的基礎，最后也是以失敗而告終。

第五、是否超出能力范圍

在生活中，特別是在一些女性的圈子里，經常有從眾的攀比的心理，如果圈子內人的房子、車子、或是時裝等等都比自家的好，每次閑聊時都以這些物質消費為話題，而由于自己的家庭情況不容樂觀，無法達到這樣的水準，那么就不要對自己和丈夫增加壓力，過好自己的生活，量力而為就好。

只有想從眾的心，而對自己沒有深刻理解、或是無視自己的狀態，從眾的后果就是不切實際，徒勞無功、或是浪費時間和金錢而已。所以，每個人必須審視自己的需求，如果對自己沒有幫助、或是自己不喜歡的事情，沒必要從眾，自己特立獨行也是挺好的。