青少年的抑郁癥特征是什么？如何預防抑郁癥？

現在是網絡的時代，新聞滿天飛，經常會看到一些因為抑郁癥的困擾最終走上自殺的絕路的報道。抑郁癥是一種比較嚴重的心理疾病，而且抑郁癥在年輕人中比較常見。一些負面情緒如果不能得到及時的疏導和排解，青少年社會經驗不足，心理承受力有限，在負面情緒的長期侵蝕下很容易生出心理疾病—抑郁癥，抑郁癥是一種頑固性的心理疾病，萬一不幸得了這種病，很難得到徹底的根治，一些負面的情緒就會使其爆發。所以要時刻關心青少年的心理健康，怎么發現青少年有抑郁的傾向，青少年抑郁癥有哪些特征？

青少男的抑郁癥特征是什么？

1、缺乏自信，對自己不滿意

覺得自己事不如別人，很難發現自己的閃光點，很難開懷，整天的郁郁寡歡，覺得人生沒有什么意義，缺乏成就感，就算經過自己的不懈努力達到了一個很好的人生目標，譬如考上了一所很好的大學，交了一個心儀的女朋友，也不能讓他開懷，甚至會因為失去了目標而變得心灰意冷。遇到一點點的困難就如臨大敵，讀書的想退學，工作的想辭工。

2、出現幻聽幻看的現象

一些抑郁癥人會出現一些幻覺，看到別人交頭接耳，就覺得別人在議論他，說他的壞話，進而自己想象出他們的對話內容，出現幻聽的現象。幻聽覺得別人都在排斥自己，出于人體自我保護的本能，就像把變得自己縮在自認為的安全區域，慢慢的失去了與人正常交流的能力，變得孤僻。一些事情得不到傾述，壞的情緒就不能很好的排解，抑郁癥就會更加嚴重。

3、以自我為中心，三觀扭曲

以自我為中心，經常會覺得別人對不起自己，特別是對于自己最親密的家人，覺得家人不肯為自己付出，拋棄了自己。青少年主要表現在對自己的父母有嚴重的叛逆情緒，一點點小事就愛上綱上線，覺得父母自私，要逃離父母，可能會出現離家出走的現象。

4、有自殺的沖動和行為

抑郁癥如果沒有得到及時的控制很容易出現自殺的行為，一次自殺未遂，稍微一點事情的刺激就會進行第二次，喜歡自殘。抑郁癥是一種心理疾病，它不像身體疾病一樣有對應的方法去治療。所以很難徹底的根治，抑郁癥以預防為主，不要等到被其纏上了再追悔莫及。

如何預防抑郁癥？

首先要給孩子樹立好的榜樣，父母的榜樣作用很重要，父母的處事態度會潛移默化的影響到孩子。其次要時刻關注孩子的心理健康，對孩子不要過于嚴厲，爭取和孩子形成亦師亦友的關系，孩子有什么困惑都愿意和你傾述。這樣就能及時的發現孩子的問題，做出相應的調整。再次豐富孩子的業余生活，讓他的生活多樣化，注意小孩性格的培養，外向開朗的人一般不會得抑郁癥。